行摄西藏

目　录

第一章　盘点高原装备　10

1．1　摄影器材　14

1．1．1　DC　14

1．1．2　单电　14

1．1．3　微单　14

1．1．4　单反类数码相机　15

1．1．5　数码相机的选配原则　15

1．1．6　器材推荐　18

1．1．7　个人使用器材简介　23

1．1．8　三脚架、闪光灯　25

1．2　存储设备　26

1．3　旅途实用装备　28

1．4　了解当地习俗是拍摄的前提条件备　29

1．4．1　礼仪·行动·安全　29

1．4．2　健康·高原反应　29

第二章　西藏面孔：藏地典型场景的拍摄技巧　30

2．1　高原的性格：风光摄影　34

2．1．1　光与影的邂逅：影响拍摄的高原气候特征　34

晴天·高原紫外线、强反差、闪灯补光　34

阴天·层次、局域光　36

雨、雪、沙暴等极端天气　37

日出日落色温、色彩对比、剪影　38

云层　43

高原彩虹　46

2．1．2　自然之歌：高原地貌特征　48

湖泊、河流　48

雪山　55

草场、荒原等开阔地带　59

山区峡谷　63

特殊地貌：土林　66

2．1．3　文化拼图：藏地符号　70

擦擦　70

玛尼石刻　72

经幡　74

佛塔　76

酥油花、酥油灯　78

转经、转经筒　81

煨桑　82

2．2　远古遗风：人文摄影　83

2．2．1　唐卡　83

2．2．2　壁画　85

2．2．3　塑像　88

2．2．4　旋转的力量：羌姆　90

2．2．5　指尖的记忆：手工艺　92

2．2．6　有一种微笑：人像摄影　96

2．2．7　节日盛宴　99

2．3　生命的姿态：生态摄影　100

2．3．1　高原生灵：野生动物　100

2．3．2　田园春梦：高原植物　105

2．4　简单但是有效：高原摄影的重要技巧与后期处理技术　107

2．4．1　曝光、测光——高原风光和我们器材眼里的风光　107

2．4．2　关于HDR　110

2．4．3　快速拼接　112

第三章　且行且摄：经典线路　117

3．1　世界尽头：新藏线(日喀则、阿里地区)　120

3．1．1　线路特征及主要拍摄题材　120

3．1．2　季节选择　120

3．1．3　器材装备　120

3．1．4　目的地指南　121

日喀则地区　121

阿里地区　121

最美的水：羊卓雍措、卡若拉冰川　122

佛塔艺术：白居寺　124

第二敦煌：萨迦寺　126

风的方向：珠峰、佩枯措　127

荒原孤岛：帕羊镇　129

父亲和母亲：玛旁雍措、岗仁波齐、纳木纳尼峰、拉昂错　132

魔界：扎达土林、托林寺、古格故城　134

孔雀河流淌的地方：贡不日寺、“尼泊尔大厦”、边贸市场、科加寺、普兰服饰　142

一万年有多长：日土岩画、日土宗、传统村落　145

一半咸水一半淡水：班公湖　148

3．1．5　攻略　150

路线建议　150

生活装备　151

沿途食宿信息　151

沿途景点门票　152

3．2　温情圆舞：川藏线(昌都、林芝地区)　153

3．2．1　线路特征及主要拍摄题材　153

3．2．2　季节选择　153

3．2．3　器材装备　153

3．2．4　目的地指南　153

林芝地区　153

昌都地区　154

黑白世界：尼洋河、米拉山、巴松措、钟措湖　154

走到哪里都是家：色季拉山、鲁朗　158

直刺天空的长矛：南迦巴瓦峰、加拉白垒峰　161

隐秘莲花：波密、巴卡寺、经幡群、米堆冰川　162

翡翠与蓝宝：然乌湖、乃古冰川　165

数不尽的大山：邦达草原、芒康民居　167

3．2．5　攻略　169

路线建议　169

生活装备　169

沿途食宿信息　169

沿途景点门票　169

3．3　放牧梦想：青藏线(那曲地区)　170

3．3．1　线路特征及主要拍摄题材　170

3．3．2　季节选择　170

3．3．3　器材装备　170

3．3．4　目的地指南　170

那曲地区　170

攀登亦或仰望：羊八井、噶洛尼姑寺、启孜峰　171

放歌草原：羌塘　178

荒凉的守望：戈壁风光　180

3．3．5　攻略　182

路线建议　182

生活装备　182

沿途食宿信息　182

沿途景点门票　182

3．4　拉萨周边秘密拍摄线路(拉萨、山南地区)

3．4．1　线路特征及主要拍摄题材　183

3．4．2　季节选择　183

3．4．3　器材装备　183

3．4．4　目的地指南　183

拉萨市区　183

山南地区　183

宇宙的中心：大昭寺及周边　184

大昭寺　184

仓姑寺　185

3．4．5　一河相间的想象：拉萨河南岸　187

布达拉宫的别样视角：策觉林、日吾楚赞　189

西藏唯一的渔村：俊巴村　189

香巴拉之门：止贡峡谷　193

龙女墨竹色青的故乡：噶则寺　195

世外桃源：宗孜寺、羊日岗村、夜日米久德林　195

香巴拉之门：止贡提寺　198

雪夜裸泡温泉　205

3．4．6　盘旋着俯瞻：夺底沟　206

藏文发祥地：帕帮喀宫　206

空中圣殿：格藏日山　206

3．4．7　时间并不存在：扎囊沟　208

残垣断壁间的辉煌：强巴林、结林措巴　210

11世纪的壁画绝唱：扎塘寺　211

秘境：宁多寺　215

3．4．8　彼岸：雅鲁藏布以北　217

雅江之畔：多吉扎寺　220

寺院中的神奇湖水：措杰拉措寺　220

西藏第一座寺院：桑耶寺　222

山尖的辉煌：丹萨梯寺　223

第四章　某一种生活方式：自驾宝典　225

4．1　车辆选择　231

4．2　汽车改装　233

4．3　驾驶技巧　234

4．4　资讯：主要修理厂　237

第五章　那些光阴里的故事：吃喝玩乐　239

5．1　吃点、拍点　242

5．1．1　嘴里嚼着，手里拍着——这就是生活　242

玛吉阿米——偷窥八廓街的露台　244

刚吉餐厅——瞭望大昭寺广场的地方　244

娜玛瑟德——本地人的聚集地　245

几种普遍的藏餐

休古馍馍　246

夏扒雷　246

布吐　246

香则　246

匈木择　246

卓玛磨古　248

夏馍馍　246

久玛　246

夏坚　246

资讯：拉萨美食集合　248

5．2　一张床　251

香巴拉　251

雅鲁藏布大酒店　253

八朗学　254

资讯：拉萨美床集合　255

《行摄西藏(第2版)》根据作者近十年在西藏拍摄和生活的经验，为读者提供了详尽的西藏摄影旅行的线路、装备、拍摄技巧，全方位地为摄影旅游爱好者提供了西藏摄影旅游资讯。介绍了与众不同的西藏摄影旅行体验。对于西藏的地理地貌、人文、动植物等可拍摄的题材提供了实用的拍摄建议。《行摄西藏(第2版)》还为喜爱自驾游的摄影爱好者给予技术指导和帮助
　　《行摄西藏(第2版)》适合喜爱摄影旅行的影友学习参考。