健康体适能理论与运动处方

书籍简介:

介绍了健康体适能和运动处方的基础知识，包括健康体适能的有关概念、心血管适能、肌肉适能、柔韧性和身体成分的测量与评价；同时详细介绍了运动处方的基本要素和实施步骤，并以可操作性为原则，有针对性地介绍了健身运动处方和常见慢性疾病运动处方。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康体适能理论与运动处方是江西教育出版社于2019.12出版的中图分类号为 G806 ,R455 的主题关于 运动疗法 ,体育锻炼－适应能力 的书籍。