99招教您迎战衰老

99招教您迎战衰老

(加) 丹尼斯·福捷 (Denis Fortier) , 著

出版社:电子工业出版社

年代:2016

定价:49.0

书籍简介:

老是一种自然过程,不是疾病。它导致的一些负面表现是可以预防的。我写这本书是为了给你们一些建议,让你们可以通过一些简单的练习,保持生活状态,不被年龄与健康干扰。希望你们不要总是坐在家中,而要多运动。本书中推荐的一些练习可以:缓解关节炎;提高心血管功能;预防骨质疏松;提高肌肉力量;刺激平衡能力;改善关节硬化;改善认知能力,如记忆力与注意力;保护关节,如膝盖、髋部与手;缓解更年期的一些表现;减少身体疼痛。

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书籍详细信息
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9787121301414
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)49.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

99招教您迎战衰老是电子工业出版社于2016.11出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 长寿-保健 的书籍。