健身与生活

书籍简介:

本书曾荣获被认为是教科书领域奥斯卡奖的美国“Texty优秀教材奖”，本书的宗旨是以健身的理念让你成为懂健身、懂生活的人；使你能够理解并运用身心健康的重要概念及原理；实践自我管理技能，从而将健康的生活方式贯彻始终；成为知情消费者，明智地看待有关健身、健康的信息；从现在起采用健康的生活方式，并持之以恒。阅读本书，也将有利于你实现健身和体育活动目标，全面认识健身与生活的关系。

书籍规格:

书籍信息归属:

健身与生活是人民邮电出版社于2019.12出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动－图解 的书籍。