美丽俏妈妈

书籍简介:

本书是为产后新妈妈量身定做的运动方案，由资深专业教练精心设计，根据许多新妈妈产后的亲身体验编排而成。主要内容包括产褥体操、产后有氧塑身操、瑜伽、放松运动，按照新妈妈的身体恢复期科学编排，权威、安全、易学，让你也可以像好莱坞明星妈妈一样身材出众！本书语言轻松生动，辅以大量配图，图文并茂，陪伴新妈妈愉快度过产后这一特殊时期。

书籍规格:

书籍信息归属:

美丽俏妈妈是辽宁科学技术出版社于2015.11出版的中图分类号为 R161.1 ,R714 的主题关于 产妇－健身运动 的书籍。