体育运动中的深层组织按摩技术

体育运动中的深层组织按摩技术

(英) 简·约翰逊 (Jane Johnson) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:88.0

书籍简介:

体育运动中,人们常常受到扳机点疼痛、肌肉及筋膜紧张、关节活动度受限等运动损伤的困扰。针对这种现状,本书采用真人示范图解的方式,对常见的、运动负荷较大的肌肉的深层组织按摩技术进行了详细讲解,并提出了针对性深层组织按摩方案的制定方法,旨在通过运用正确的深层组织按摩技术,有效帮助健身及运动爱好者放松和拉伸肌肉,扩大运动范围,预防运动损伤,提升运动表现。

书籍规格:

书籍详细信息
书名体育运动中的深层组织按摩技术站内查询相似图书
9787115496232
如需购买下载《体育运动中的深层组织按摩技术》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)88.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 104 印数 2500

书籍信息归属:

体育运动中的深层组织按摩技术是人民邮电出版社于2018.12出版的中图分类号为 R454.4 的主题关于 运动性疾病-损伤-按摩 的书籍。