撒下好运的种子

情感·家族　第一章 养儿育女　　假如你真的爱我　　到底是谁的需要　　一家一本难念的经　　为何惧怕“早恋”　第二章 谈情说爱　　学会沟通　　姑娘们到底要什么　第三章 家里家外　　一个家庭，两个中心　　老父亲要结婚　　婆婆和媳妇的战争职场·人际　第四章 压力从何处来　　成功的误区　　竞争与选择　　学不好英语的女孩儿　　老板也是人　第五章 上司与下属　　老板可是不好当　　下属种种自我·认知　第六章 我不开心谁之过　　谁为我的痛苦负责　　期望、失望、绝望　第七章 幸福是自己的杰作　　　　人性的进化　　我们到底要什么　　我的发展很有趣　　美妙时光特别推荐后记索引

这是一本启迪现代人心灵成长的书。书中的每个故事均系真人真事。有的选自我在北京人民广播电台做的《徐博士心理热线》，也有的选自我们开设了五年的免费心理网站“心育心”，其中，包括我自身成长的艰难历程。为了维护个人隐私，除了我和儿子的事例与名字，对其他个案都作了保护性修饰。 本书的首次出版书名为《我们都有心理伤痕》。那是2003年“非典”期间，因为所有北京人都被“隔离”在家，我完成了计划四本系列书籍中的第一本。尽管读者反应非常之好，但因原出版社发行不利，大多数人买不到书，纷纷向我抱怨。相信这次与中信出版股份有限公司合作，会满足大众的需求。 五年过去了，书中的不少人物与家庭有了可喜的成长。在这本再版书中，把他们的发展告知读者，也算是对他们本人的祝贺。不少读者说“书很好看，但不过瘾”。是啊，第一本书是把人生的六大关系作了综合性整理，后续的三本书，会更加详尽地分别将每一种关系的来龙去脉展现出来。人生在世不容易，要想获得幸福就更不容易。假如你能学会理解、把握六大关系：与（年轻、年老）父母的关系、与兄弟姐妹和朋友的关系、职场中的关系、爱情婚姻中的关系、与孩子的关系、与自然界的关系，你肯定能过得开开心心、舒舒服服的。

21世纪的现代人，养生的同时更要养心。国内最权威的心理咨询专家徐浩渊博士的心理健康指导书。 知名社会学家李银河真诚推荐，徐浩渊是得了西方心理治疗真传的人。她的写作既充满真情实感，又有心理学理论的底蕴，是所有渴望心理健康的人们的良师益友。 每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习知识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人最基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。人生困境，大都与自己的心境息息相关。好运并非与生俱来，它取决于人的心理状态。心理健康了，命运就会彻底改变，让你一步步走向光明的未来。　　徐浩渊博士的新作是值得每一个现代人读一读，想一想的好书。作者以生动细腻的笔触和浅显易懂的语言，传达了许多对身心健康有益的知识。相信它能成为您和您亲友的知心朋友。　　　　张侃，心理学博士（美国伊利诺大学），中国科学院心理所所长，中国心理学会理事长　　徐浩渊是得了西方心理治疗真传的人。她的写作既充满真情实感，又有心理学理论的底蕴，是所有渴望心理健康的人们的良师益友。　　　　李银河，社会学博士（美国匹兹堡大学），中国社会科学院研究员　　这本书写得真好！作者用她很特别的方式，通过实在的案例和真实的生活故事，向读者传达了重要的心理学理念。（译文）　　　　汤志彦，临床心理学博士（美国宾西法尼亚大学），美国西北大学副教授　　很高兴看到这部作品！我衷心地赞美它，并且确信它将给公众以影响。（译文）　　　　岳晓东，心理学博士（美国哈佛大学），香港城市大学助理教授