女性自助保健枕边书

女性自助保健枕边书

常雅姣, 编著

出版社:中国轻工业出版社

年代:2007

定价:29.8

书籍简介:

本书主要针对25岁以上女性介绍如何运用饮食、按摩、运动来保护自己的身心、提高自身活力,让青春永驻。针对头发、面部、胸部、皮肤保养、护理以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态,提出切实可行的改善方法。让你轻轻松松拥有健康的体质和美丽的容颜,由内而外的美丽才是真正的美。

书籍目录:

PART1女性衰老和疾病的9大真凶

PART2告别病痛,做健康美人

PART3容颜易老,保养是关键

PART4身心和谐,生活更美好

PART5美食,吃出活力

附录

内容摘要:

  你是否注意到阳光和岁月在你身上留下的痕迹?你是否为如何祛除新生出的皱纹、色斑以及改善斑驳的肌肤和粗大的毛孔而烦恼呢?本书针对现代都市女性,介绍如何通过饮食、日常保养、运动来保护自己的身心,提高自身活力,让青春永驻。更针对头发、面部、胸部、皮肤常见问题以及亚健康造成的体质、精神方面的不良状态提出切实可行的办法。让你既省钱又能轻松拥有健康的体质和美丽的容颜。本书为你提供简单、快捷、实用的美丽秘诀,易于掌握、轻松实践,是现代都市女性在家中修炼自身,从而自信地经营情感、家庭,并迈向事业成功的基础。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名悠生活
9787501963171
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出版地北京出版单位中国轻工业出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸14装帧平装
页数印数 10000

书籍信息归属:

女性自助保健枕边书是中国轻工业出版社于2008.02出版的中图分类号为 R173 的主题关于 女性-保健-基本知识 的书籍。