家庭对症按摩全图解

第一章　经络按摩前先应了解的知识

经络的起源 2

经络的治疗作用及取穴的方法 4

一学就会的按摩手法 8

第二章　融合全息医学和经络按摩的手足耳按摩法

把握健康，从手开始 18

耳朵是全身健康的必备良药 22

足——不可忽视的人体第二心脏 24

足耳部轻松取穴法 29

手足按摩的操作手法 31

手足耳按摩的禁忌证及注意事项 35

按摩时常见的反应及预防处理方法 37

第三章 对症按摩治疗常见病症

感 冒 40

咳 嗽 44

肺 炎 47

哮 喘 50

支气管炎 52

腹 泻 54

便 秘 57

肝炎、肝硬化 60

肠胃炎 62

呕 吐 65

糖尿病 66

肥胖症 69

骨质疏松症 72

高脂血症 74

营养不良 77

痛 风 79

贫 血 80

高血压病 81

冠心病 84

动脉硬化症 87

脑卒中（中风）后遗症 90

脑梗死 92

健 忘 93

阿尔茨海默病 97

头痛、头晕 100

神经衰弱 102

失 眠 105

面神经麻痹 108

肌肉萎缩、肌无力 110

颈椎病 111

肩周炎 114

关节炎 118

落 枕 122

网球肘 123

腰椎间盘突出症 125

足跟痛 127

痔 疮 128

近 视 130

白内障 133

耳聋、耳鸣 135

鼻 炎 137

咽 炎 138

口 臭 140

牙 痛 141

肾 炎 143

口腔溃疡 145

泌尿系统感染 146

阳痿、早泄 148

前列腺炎 150

性功能障碍 152

带下病 154

痛 经 155

月经不调 157

性冷淡 160

白带增多 161

子宫肌瘤 162

乳腺疾病 163

盆腔炎 165

更年期综合征 167

乳腺增生 170

第四章　脏腑经络养生按摩法

清心安神按摩法 174

平肝息风按摩法 176

健脾化湿按摩法 178

润肺化痰按摩法 180

强肾生精按摩法 182

消炎利胆按摩法 184

健胃消食按摩法 186

润肠通便按摩法 188

疏泻膀胱按摩法 190

调和三焦按摩法 192

第五章　保健养生按摩法

益智醒脑 196

调节情志 198

调整内分泌 200

促进新陈代谢 202

改善四肢冰冷 204

调节神经系统 206

消除疲劳，缓解压力 208

排出体内废气 210

增强免疫力 212

延年益寿 214

第六章　美容塑身推拿按摩法

排毒养颜 218

消除痤疮 220

淡化色斑 222

祛皱抗衰老 224

增加肌肤弹性 226

消除黑眼圈、眼袋 228

丰胸、美胸 230

消除腰腹部赘肉 232

雕塑腿部线条 234

第七章　人体最重要的二十个特效穴位

风池——人体头部的护城河 238

大椎——发热、颈椎病第一要穴 240

合谷——止痛、抗病良药 242

曲池——降血压、皮肤病“灵药” 244

少商——清肺热、治疗咽喉肿痛 246

神门（手部）——养心安神 248

内关——神通广大的内关穴 250

中脘——胃病的特效穴 252

神阙——生命根蒂、返老还童 254

命门——生命的根本 256

关元——泌尿生殖疾病要穴 258

足三里——专治肚腹病的仙丹妙药 260

血海——活血美容祛斑有良效 262

三阴交——疏肝健脾补肾的要穴 264

承山——治疗腰腿疼痛的要穴 266

太冲——降压息怒?的法宝 268

涌泉——脚底的“长寿仙丹” 270

太溪——慢性肾病的“良药” 272

印堂——好找易用的美容穴 274

天枢——调理肠道的特效穴 276

第八章　望手足耳诊病

望手诊病 280

望足诊病 286

望耳诊病 291

附录：疾病、症状治疗方法速查表

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