清馨瑜伽健康教程

清馨瑜伽健康教程

单清华, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2013

定价:52.8

书籍简介:

本书共分为十四章,系统介绍了瑜伽的历史和发展,阐明了瑜伽与运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统和内分泌系统之间的关系及影响。本书教会人们如何科学、安全地学习和练习瑜伽,阐述了热身在瑜伽练习前的重要性,并详细阐释了冥想的原理、准备、坐姿、各种练习方法和功效。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530883983
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)52.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

清馨瑜伽健康教程是天津科学技术出版社于2013.9出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。