活在当下

代序一自饮曹溪一滴水

代序二点燃心灯

自序成长路上

【第一章】当下，让我们的男孩和女孩们茁壮成长……

妈妈回家了

姐姐不要怕

捐一个微笑

挤迫的巴士上

爸爸的说话

小童的入场费

最漂亮的妈妈

上钓的大鲈鱼

给孩子一小时

生日快乐

笑脸的秘密

手中的纸牌

爱因斯坦开窍记

超越种族的藩篱

心灵札记：育苗的园丁

【第二章】当下，敬爱我们的父亲和母亲……

两张账单

最后一份晚报

讨钱的小乞丐

儿子寻道记

母亲的祈愿

一生的牵挂

谎话电话铃响了

不死的爱

三封遗信

少年十五二十时

爸爸不爱我？

如雷的鼻鼾声

醉酒鬼

粉红色的郁金香

父亲节的礼物

心灵札记：念亲恩

【第三章】当下，不再愚昧，因为恩师教晓了我们……

四年级乙班

茅草屋教室

老师的说话

为什么选我？

老师的评语

一张照片

不会弹的曲谱

进步的同学

冒失的老师

偷来的九十五分

一盆冷水

三个人的命运

老师也需要鼓励

一双布鞋子

心灵札记：生命教育

【第四章】当下，爱自己，更爱我们的另一半……

交换角色

两张心意卡

情感银行

烦恼树

墙壁的颜色

两碗米粉

忘了我是谁

不称身的衣裳

惊喜礼物

丈夫的怪话

垃圾工人

疼爱

十个缺点

您是我的左右手

悬崖上的一朵花

瓷器的碎片

爱在身边

因为了解……

一封电邮

与佛对话

唠唠叨叨

地底下的信望爱

给亲爱的……

白头偕老

心灵札记：执子之手

前言

点燃心灯

人天长夜，宇宙黑暗，谁启以光明？

三界火宅，众苦煎迫，谁济以安宁？

每当空灵和缓的《三宝歌》在我耳边回响时，心中总会升起一种伤感、无奈、苍凉与悲悯之情，引发我对酸甜苦辣咸五味人生的观照与思索：

为什么有的家庭父慈子孝，其乐融融；而有的家庭却父子反目，形同陌路？为什么有的婚姻如陈年佳酿，愈久愈醇；而有的婚姻却如一口枯井，于吵闹声中日渐干涸？为什么有的师生情谊与年俱增，传为佳话；而有的师生恩怨，愈积愈深？为什么有的人一生与人为善，济世利人，深受世人敬仰；而有的人良心泯灭，拔一毛以利天下而不为，被世人所厌弃？为什么有的人事业有成，家庭幸福，人也愈活愈轻松自在；而有的人为了名利而付出了沉重代价，愈活愈累，愈活愈失去了生活的真正意义？

通读李焯芬教授的新书《活在当下》，我有一种发自内心的感动。书中一篇篇温馨动人的小故事，都是真实人生的缩影。因为真实，所以动人心弦，犹如盏盏心灯，照亮了人们成长路上一个个黑暗的角落，解开了人们内心深处种种的疑惑，使人了知到，在奔波劳碌的人生中，沟通与分享、尊重与包容理解与欣赏、赞叹与鼓励、体贴与关爱、责任与承担、感恩与惜福……都是在为心灯添油。

心灯愈亮，意识深处的阴暗愈无所遁藏；阴影消退，光明升起，智慧增长，自在快乐的人生随之而来。

感谢李焯芬教授多年来默默地做一个点灯人，以一灯点燃千万朵智慧的心灯，使人生增添光彩，让生命丰富起来，把欢声笑语带到千家万户。

但愿每一个人的智慧一天天地增长，心灯长明。

净因

香港大学佛学研究中心总监

　　活在当下，心存感恩，快乐就在眼前。　　生活中缺少爱和感动吗？还是我们没有发现的眼睛？来看这本星云大师作序推荐，国学大师饶宗颐先生题写书名，国内知名作者王蒙、梁晓声等联合推荐的心灵之书吧，无数人为之感动落泪。感恩生活，珍惜眼前，这就是“活在当下”的力量！　　“活在当下”，是李教授从《阿含经》中抽取出来“化为我用”的词。如何理解呢？活在当下，就是专心做好眼前事，用心珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰放到一边。在面对天灾人祸、挫折困难时保持良好的心态，让心灵获得安顿、滋养和成长。　　在成长的路上，我们都曾遇到挫折和困难，也未必是物质上富有，精神上真正快乐的人，但每一个人总有能力让自己轻松一些，快乐一点。李焯芬教授通过七十多则感人至深的心灵小故事，引导读者学会“活在当下”这一看似简单的生活智慧。【作者简介】　　李焯芬，香港大学副校长、香港大学专业进修学院院长、中国工程院院士。业余担任香港福慧基金会会长、香港中华文化促进中心理事会主席、共建维港委员会主席、卫奕信勋爵文物信托理事会主席、饶宗颐学术馆馆长、国际佛光会副会长等职；曾任文化委员会委员，香港佛教学院院长等职。其心灵小品系列有《活在当下》、《轻安自在》、《走出困境》等。