心理咨询与心理调适

书籍简介:

本书主要是向患者及其家属介绍心理咨询的注意事项以及心理调适的基本方法和原则等。让患者了解心理和心理健康，例如哪些因素会影响心理健康，如何知道心理是否健康，心理健康问题的预防和保健，失眠、抑郁症的自我调节等。在心理调适部分介绍了一些具体的做法，例如如何拥有良好的心理素质，怎样调节不良情绪，如何减少不良事件对心理健康的影响，哪些情况易发生自杀行为及其预防，如何帮助少年儿童顺利度过逆反期，如何顺利地度过女性更年期，等等。　主要是为了教患者及其家属怎样早期发现和正确处理精神健康问题，为精神健康答疑解惑。

书籍规格:

书籍信息归属:

心理咨询与心理调适是陕西科学技术出版社于2018.12出版的中图分类号为 R395.6-44 的主题关于 心理健康－问题解答 的书籍。