淡然

第一章 淡然若水，顺其自然方自在

第二章 依势而为，行看流水坐看云

第三章 境随心转，云卷云舒皆无意必要的舍弃是为了更好地得到

第四章 静观沧海，是非恩怨转头空

第五章 笑看人生，成败得失俱从容

第六章 包容万物，接纳不可改变的现实

第七章 纳悦自我，与每一个自己和解

第八章 清空贪求，争似春风处处闲

第九章 远离名利，让心灵诗意地栖居

第十章 拒绝抱怨，幸福的人生不抱怨

第十一章 放弃计较，无所求便是拥有

第十二章 减轻负荷，随手关上身后门

第十三章 摆脱烦恼，快乐其实很简单

第十四章 祛除偏执，跨越自我的藩篱

第十五章 清心少怒，修炼一颗超然心

第十六章 有退徳乃大，有忍事乃济

第十七章 简单生活，幸福不是奢侈品

……

计较是人生痛苦的开始。有人会为钱财和人争吵不休，有人会为名利和人反目成仇，有人会为了小事和人大打出手……这些人的生活经常充满着矛盾和怨气，让自己无法体验到幸福的感觉。原本不会在意的，仿佛至关重要，性命攸关。因为计较，便会强求。为什么你拥有的我没有？为什么我想拥有的却没有了？为什么我曾经有的却又没有？他们难为别人，更难为自己。在计较和强求中，世界越来越繁忙浮躁，人们也越来越迷失本心。但在这喧嚣纷扰的俗世之中，却也总有一些人风轻云淡、宠辱不惊，淡然以对。淡然，给予他们强大的内心力量，让他们超越眼前的羁绊；淡然，让他们超然物外，坦然面对名利、诱惑、挫折、平淡。淡然者不计较。
　　淡然不是淡漠，不是消极避世，不是“两耳不闻窗外事”，而是阅尽沧桑后的醒悟，是了然于胸的大度，是淡看荣辱得失的超脱，是坦然面对一切的平静。淡然者心宽如海，胸中装得下万事万物，面对人生浮沉，能做到不急不躁、不温不火、心平气和、波澜不惊。心不为世俗所扰，身不为物欲所驱。淡然者不强求。
　　“采菊东篱下，悠然见南山”对凡尘俗事的不经意和不在意，能给人心灵一个幽静闲适的空间，独享安详与平和。众生熙熙攘攘、急功近利，拥有一份淡然，就不会在得失间挣扎，不会在取舍中犹豫，不会在不幸与挫折面前抱怨。淡然可以了却骄躁、浮夸的心境，看淡名利、舍弃奢华、平息欲望、宽容仇怨；淡然，可以让你在畅达时不张狂，挫折时不消沉。将苦难当成一种历练，并从中涵养出淡然从容的人生定力。