重塑自我

重塑自我

( ) 布雷特·布卢门撒尔 (Brett Blumenthal) , 著

出版社:人民邮电出版社

年代:2016

定价:45.0

书籍简介:

本书是一本心理指南书,它通过每周一个小改变,52周实现心智蜕变,塑造健康、快乐、高效的你,其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程,从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松,甚至健康的家庭环境,其特点是切合实际,简单实用。以简单的行为、可控的速度,营造一个引人入胜的结果。

书籍规格:

书籍详细信息
书名重塑自我站内查询相似图书
9787115437372
如需购买下载《重塑自我》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数 140 印数 3000

书籍信息归属:

重塑自我是人民邮电出版社于2016.12出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 自我完善化-通俗读物 的书籍。