安心归来

书籍简介:

正如“多难兴邦”，任何重大危机事件的发生，都会给我们造成不同程度的心理冲击，做好危机后的心理重建意义重大。本书围绕危机事件发生后公众的“心理状态评估”“常见心理问题”“自我心理调适”“心理重建”和“心理干预”等5个方面展开，以第一人称展开叙述，既有扫二维码帮助我们发现心理问题，也有扫二维码“和我一起做”（音频）引导我们进行专业化的心理调适，使常见的心理问题得到缓解，并恢复健康和安适。相信本书会成为帮助我们积极应对心理危机的“强心针”和“定心丸”。

书籍规格:

书籍信息归属:

安心归来是科学普及出版社于2020.9出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理健康－普及读物 的书籍。