形体

书籍简介:

本书从如何改善人的形体动作的原始状态，修正肌肉、脂肪的分布，提高练习者身体的灵活性和协调性着手，根据人体解剖学、生理学和运动心理学等专业理论知识，为形体课的教学和青少年自身的锻炼提供了内容和方法。本书的主要内容包括：形体概述、身体各部位的基本形态与位置、扶把姿态练习、充把徒手姿态及组合练习、身体各部位的修塑训练、身体素质练习。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体是北京体育大学出版社于2005.01出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 形态训练 的书籍。