蔡洪光, 编著
出版社：广东科技出版社
年代：2004
定价：
本书从消脂减腹的角度，介绍了通过各种体育运动、锻炼方法，各种健身器械达到减肥的目的。
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一做就减是广东科技出版社于2004.出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－方法 的书籍。
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