出版社：山西科学技术出版社
年代：2014
定价：18.0
本书结合前人关于体质养生、防病方面的成果，荟萃中医及现代医学的精华，阐述了根据不同体质采取不同养生法的理念，帮助读者辨识自己所属的体质类型，并全面、透彻地分析体质成因、易患疾病，并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方。
依据《黄帝内经》等医学典籍和历代中医的观点，体质大致分为9种类型：平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。本书即结合前人关于体质养生、防病方面的成果，荟萃中医及现代医学的精华，并根据不同体质采取不同养生法的理念，帮助读者辨识自己所属的体质类型，全面、透彻地分析体质成因、易患疾病，并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方，帮助读者循序渐进地改善自身的体质和健康状况。当你翻开本书，并借鉴书中的知识进行实践时，你已经迈出了体质养生的第三步——依据自身体质，辨证施法巧养生。
讲解了中国人九种体质的成因、特点，并从药食、生活、运动等方面，介绍了简单实用的养生保健方法。体质的变化决定健康的走向，是选取养生保健方法的决定因素，也是认识疾病、制订治疗方案和维护健康的关键。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 《黄帝内经》养生先要养体质站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 天天健康 | ||
| 9787537748506 如需购买下载《《黄帝内经》养生先要养体质》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 太原 | 出版单位 | 山西科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 13 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
《黄帝内经》养生先要养体质是山西科学技术出版社于2014.7出版的中图分类号为 R221 的主题关于 《内经》－养生(中医) 的书籍。