0～3岁婴幼儿营养配餐

Nutritional diet for new mother

一、产后第一周新妈妈月子菜谱______________________ 275

1.滋补活血：麻油面线 275

2.通乳、下乳：虾仁豆腐 276

二、产后第二周新妈妈月子菜谱______________________ 277

1.富含蛋白质：麻油猪腰 277

2.滋补五脏：黑芝麻粥 278

3.滋阴补虚：山药当归牡蛎煲 278

三、产后第三周新妈妈月子菜谱______________________ 279

1.消除水肿：西红柿炖牛肉 279 2.舒筋活血：鲜果米酒荷包蛋280

四、产后第四周新妈妈月子菜谱______________________ 281

1.改善产后血虚：花生猪脚汤281 / 2.健脾补肺：萝卜炖羊肉282

灵智她生活?孕育书系项目主创成员…283

4~6个月辅食初添加时该给宝宝吃什么？1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好？2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办？……关于宝宝吃饭的十万个为什么，本书就是答案全集！本书根据0~3岁宝宝各个时期成长发育特点和口腔、肠胃的功能特点，将宝宝的辅食添加和营养配餐分6个阶段，并给出不同阶段的喂养方案；解答各个时期妈妈可能会遇到的问题和迷惑，手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养餐。【作者简介】邵玉芬：本套丛书主编。邵玉芬教授是国内外著名的孕产营养学专家，上海营养学会妇幼营养专业委员会原主任委员，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者。目前孕期营养学泰斗。许鼓：母婴护理专家，超级奶爸，育婴蜜语网（www.yymy.cn）创始人，从事专业母婴服务产业20余年，全面了解中国家庭母婴护理动态，为妈妈们提供最贴心的孕产育儿知识。甘智荣：中国烹饪大师、劳动局考核就业培训指定优秀烹饪高级辅导师、国际食品餐饮博览获“中国功夫名厨创艺”称号、国际名厨名菜品鉴高级顾问授予“中国御厨”称号。现为深圳市娱乐频道《食客准备》栏目的特邀嘉宾、美食026雕刻版主、中粮集团食品研发工作者及多家酒店餐饮顾问。