28天魅力升级

书籍简介:

28天魅力升级方案几乎涵盖了你的全部的日常生活：你吃什么，喝什么，怎么样坐，怎么样站，怎么休息，怎么锻炼，面面俱到。本书分为4个主要的部分，身姿训练，饮食祛毒，形体训练，各式健身疗法。让效率说话吧，28天后，你会感觉100分——年轻100分。

书籍规格:

书籍信息归属:

28天魅力升级是中国轻工业出版社于2006.01出版的中图分类号为 G883 ,R459.3 的主题关于 健身运动－基本知识 ,食物疗法－基本知识 的书籍。