修养情绪的处方

书籍简介:

作者从何为人体健康、如何评定自身心理健康状态、如何正确认识阻碍幸福人生的负面情绪等方面，以理性克制又不失温度的语言，从专业的心理学角度谈论正确呵护身心健康应具备的认知和方法。对于很多有自疗自助意识的读者，这本书说理清晰，理论功底扎实，所附的问卷和量表也容易操作，可谓自我医治负面情绪提升健康的良方。

书籍规格:

书籍信息归属:

修养情绪的处方是生活书店出版有限公司于2018.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。