演好生命这出戏

如戏，入戏PART 1生命这出戏人生没有假设，当下即是全部。生命这出戏，没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命之间的种种缘起。而我们要如何演好自己的戏，又不妨碍他人演戏？活出一份生活的简约 ………… 002看花开赏岁月，让忧愁去漂流 ………… 003走在天地间，结些山水缘 ………… 004唱首快乐歌，让心不复杂 ………… 005花开花落 ………… 007直播生命的精彩 ………… 009为生命喝彩 ………… 011再见了，悲伤 ………… 013快乐在一线之间 ………… 015快乐的生命才完美 ………… 018PART 2

如戏，入戏PART 1生命这出戏人生没有假设，当下即是全部。生命这出戏，没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命之间的种种缘起。而我们要如何演好自己的戏，又不妨碍他人演戏？活出一份生活的简约 ………… 002看花开赏岁月，让忧愁去漂流 ………… 003走在天地间，结些山水缘 ………… 004唱首快乐歌，让心不复杂 ………… 005花开花落 ………… 007直播生命的精彩 ………… 009为生命喝彩 ………… 011再见了，悲伤 ………… 013快乐在一线之间 ………… 015快乐的生命才完美 ………… 018PART 2守住内心的善良善良是人生的灯塔，它不仅照亮我们前行的方向，它也给人们、给世界带来亮光。善良的人对别人行善，自己的一生会生活在爱的幸福里，因为我们的付出，可能帮助一个人走出困境，或者帮助一个人获得新生。莫向梦里寻恩仇 ………… 022人间沉浮何须问 ………… 023让微笑来做我们这一生的名片 ………… 025走过烦恼人生，实践大爱无言 ………… 027微笑着诠释人生 ………… 031PART 3演好自己的角色千千万万的人都会在这个大自然中留下自己曾经的讯息，让自己沉湎，让后人触摸。世界这么大，只要我们的内心世界丰富多彩、不空虚，我们就能找准人生的目标，演好自己的人生角色。走过那些难忘的流年 ………… 036人间春复秋，叶叶都从容 ………… 037人生就是一个人的较量 ………… 038留住生命的那份纯粹 ………… 039留一颗好心走到岁月的尽头 ………… 040心与灵山咫尺之遥 ………… 043守候一份安详的天空 ………… 045拷问生命的意义，祝福所有的明天 ………… 047快乐地生活 ………… 051世界那么大，找好自己的坐标 ………… 053PART 4让爱出现在世界上制造了穷苦、污秽、混乱的是我们自己，因为我们心中没有爱。爱充满着温暖与柔和的气息，是一种温柔的力量——爱的力量在于它甘愿为另一颗心而燃烧。恨充溢着冷漠和寒冷的气息，是一种坚硬的力量——恨的力量在于它为点不着另一颗心而自燃。眼泪遮盖不了愚蠢 ………… 058留一片好心给自己 ………… 059好话一句，好心一片 ………… 061祝福是一种沉默 ………… 062冷漠的脸最可怕 ………… 064爱的荒漠最是悲哀 ………… 065四海之内皆兄弟 ………… 066爱朦胧，恨朦胧，笑看人生烟水重重 ………… 068PART 5用心感恩自己心灵的温度决定了世界的冷暖。当我们以感恩的心态去看待世界、看待他人时，我们就会发现世界的美丽，也一定会发现他人很多可学可敬的地方。幸福地活着 ………… 072笑谈生，直面死 ………… 073宽容处世，雅量容人 ………… 073一路微笑 ………… 074感谢天地 ………… 077相逢一笑 ………… 081PART 6心欢人不老就像经典的歌曲永远激励人们的精神，又像杯中的浓茶，暂时的苦涩后有着清清的幽香。人生也应有歌曲的韵味，茶香的无穷的生机。应时时保持自己的欢心，让人生不老。人生不老少年心 ………… 086春风桃花 ………… 087生活的幽默，开心的源泉 ………… 088日子在微笑里延长 ………… 092生命如花 ………… 094PART 7从容的力量虽然明知终究会花瓣纷飞、零落成泥，但花儿还是用尽自己的全部力量，从容地在枝头绽放生命的辉煌，因为春去春还回，所以花谢花还开。因此，无论生活给予我们什么，我们都应该淡定从容。从容地活着 ………… 102让生命学会包容 ………… 103学会温柔地聆听花落的声音 ………… 104冷眼对沉浮，天凉好个秋 ………… 105命运里让我们学会微笑 ………… 107如月从容 ………… 110花自从容开，人间有正道 ………… 111荣枯难料，从容面对 ………… 113平淡的微笑 ………… 115静静的心海 ………… 116给人生献一支盛开的花朵 ………… 117向生命的每一个方向微笑 ………… 118勘破命运的背后 ………… 119还生命恬淡的自由 ………… 121生命之舟，何须烦忧 ………… 122幸福的方向 ………… 123PART 8入戏才能活在当下入戏很重要。人生是一连串快速地从今天变成昨天的记忆，人生当中的聚散，犹如天上的云朵，相处宜和谐，分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔，要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。生命的公敌 ………… 128冷眼轮回，夫复何求 ………… 129简简单单每一天 ………… 130生活非常道 ………… 132又是月满西楼，人生何苦闲愁 ………… 134如何练习乾坤大挪移 ………… 136做一个快乐的使者 ………… 140让我们为宽容代言 ………… 142开心一年年 ………… 144换个心情活一下 ………… 146PART 9你懂得快乐，大家才懂得你大家都知道快乐是很抽象的。其实，快乐是一种你懂得的个人感受，是心灵的一种愉快的感觉与状态。在快乐面前，人人是平等的。只有你懂得了你的快乐，大家才懂得你。美丽命运 ………… 150又来人间走一遭 ………… 152春花秋月皆自诳，情仇不外梦一场 ………… 155为生命骄傲 ………… 155岁月不会为谁停留 ………… 158让悲哀去漂流 ………… 160相约明天 ………… 162相约未知的时空 ………… 164冷暖人间，炎凉难测 ………… 166PART 10人生皆浮云？生活是什么？生活因为它的内涵博奥深邃，外延宽泛无边，让人们很难给它一个确切的定义，也很难用文字的形式给它一个准确的诠释。细细品咂和琢磨，或许只能用深深浅浅的脚印去表达，用虔诚的心灵去参悟。对生活的理解，从来都不会是千篇一律的。人生究竟不是浮云 ………… 170幸福面对面 ………… 172平安是一种财富，快乐是一种收获 ………… 174幸福零距离 ………… 177幸福相伴 ………… 179幸福在哪里 ………… 181幸福坐标 ………… 184也让幸福在无声 ………… 186PART 11聪明一时，智慧一世生命，很长，因为我们要尝尽所有的酸甜苦辣；生命，很短，也许一朝一夕就会瞬间殒灭。匆匆疾走的日子，有时是一樽烈酒，有时是一杯红茶；有时是冷冷冬日里一片温暖的阳光，有时是炎炎烈日下一树浓密的荫凉。这就是人生智慧。悠悠人生路 ………… 190半生旅途 ………… 191用生命去体现生命 ………… 192似水流年，浮生若梦 ………… 193岁月无语如静流 ………… 195倘若有来生 ………… 196往事悠悠何处说，水月一梦尽繁华 ………… 200人生无处不青山 ………… 202人活一辈子 ………… 203生命是永远，也是短暂 ………… 206PART 12放下就是得到如果不能学会无论大事还是小事都可以放下、豁达地一笑，那么这一生注定会多烦恼。心胸不够豁达，容易事事计较，计较得失，计较对错，计较的同时又会平添许多的烦恼，少了许多的快乐，终日在一堆琐事中纠缠不休。宽容地走过人世间 ………… 210仇恨是一个无知的牢笼 ………… 211人活着不仅是一张脸 ………… 214嫉妒是生活的悲剧 ………… 215用快乐唤醒生命的春天 ………… 216笑对沉浮轮回 ………… 218让我们拥有最美丽的日出 ………… 220凡事都往好处想 ………… 222让自己的世界里永驻宽容 ………… 223笑看荣辱沉浮，静观对错得失 ………… 224PART 13点亮希望之灯失败并不可怕，可怕的是在失败的时候失去信心，可怕的是害怕失去已经得到的。如果我们在风雨中退却了，如果我们害怕失去所得，那我们的理想就会搁浅在风的无情吹打中。继续做下去吧。开心生活，开悟人生 ………… 228美丽命运 ………… 230走过生命的迷茫 ………… 231让生命再一次承当 ………… 231记住那些阳光的味道 ………… 232生命也许很短暂 ………… 234轮回是一条平静的河 ………… 236笑问人间谁是客 ………… 238希望挂在所有的枝头 ………… 241阳光的心，坦白的人 ………… 244点亮希望，点亮未来的彩虹 ………… 246明天会更好 ………… 248PART 14幸好有烦恼尘世间那些痛苦的记忆，那些烦恼的愁绪，皆会化为秋天零落的枯叶。我们能把握的只有自己，只有今朝。感谢烦恼，可以借此修行。最终也要抛弃心头的负重，还自己一个明朗的心境，轻轻松松地行走。

人生如戏，戏如人生。人生有很多的遗憾，人生也有很多的无奈。但正是因为无奈，我们学会了忍耐；正是因为遗憾，我们学会了看淡。人生没有假设，当下即是全部。在生命这出戏里，有多少是演给自己看，又有多少是演给别人看？生命这出戏没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命间的种种缘起。《演好生命这出戏》——延参法师最精纯的人生开示课，凝聚了他几十年正统佛禅思想精华领悟，融入优雅文学才华，通过一篇篇美文，用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧，大到生命、轮回、时间等，给人以温暖和宽心。带您演好生命这出戏，了悟放下的人生最精彩。

因为一段意外走红的视频，延参法师成为中国最有名的萌和尚，他参加娱乐节目，解说世界杯，他爱大笑，还会流泪，走在聚光灯下，流连红尘里。特立独行，别具一格。很多人觉得他爱秀，炒作，不务正业，可是他却说“众生笑我太可乐，我笑众生看不穿”。任你如何评说，笑容是脸上最真实的存在。他究竟是看穿了什么？可以让他拥有乐观的心态、自在的活法，羡煞很多烦恼满身的人？《演好生命这出戏》给出了最好的答案，这部凝聚了他几十年禅学人生修行领悟的作品，堪称是他最精纯的人生开示课。延参法师感悟：“生命是一出直播戏，有很多遗憾和无奈；因为无奈，我们学会了忍耐；因为遗憾，我们学会了看淡。在生命这出戏里，有多少是演给自己看，又有多少是演给别人看？”延参法师还说：“人生没有假设，当下即是全部。生命这出戏，没有重来一次的机会，因而要珍惜与他人、与其他生命间的种种缘起。”本书不但凝聚正统佛禅思想精华，更融入优雅文学才华，通过一篇篇美文，从寻常喜怒哀乐到人生百味、时间轮回，予人以宽心和智慧，带您演好生命这出戏，了悟放下的人生最精彩。也衷心祝愿此书让大家更容易发现自己身边的快乐和幸福。