出版社：成都地图出版社有限公司
年代：2020
定价：36.0
本书是一本情绪控制类图书，详尽阐述了情绪产生、变化等规律，教你怎样摸清情绪的规律，告诉你如何通过心理暗示、自我放松、转移视角、积极心态、乐观淡定、豁达宽容等方法来一步步调节自己的情绪，让自己远离愤怒、沮丧、抑郁、焦虑等负面情绪，以平和、从容的状态来面对人生中的各种问题。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 掌控情绪，从来就不靠忍站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 成都 | 出版单位 | 成都地图出版社有限公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 36.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 15 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
掌控情绪，从来就不靠忍是成都地图出版社有限公司于2020.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。