我最想要的美丽书

开场白

特别推荐

Chapter 1 打好基础，让素颜更美丽

要美丽从自我了解开始

走出“洗脸”的误区

基础护肤四部曲

独家教授敷面膜技巧全面升级

Chapter 2 塑造健康迷人曲线

几个小技巧轻松减肥

瘦身餐，让你怎么吃也不胖

SOS!拯救大象腿

两瓶矿泉水，告别双臂“蝴蝶袖”

简单瑜伽动作，3分钟完美塑形

美丽体态，千万不要忽略颈部

提升臀部性感线条

自制轻体餐，好身材吃出来

Chapter 3 解决问题肌肤的独家秘籍

击退眼部干纹，眼周水灵灵

烦人鱼尾纹，怎样减淡它?

赶走眼部浮肿，金鱼眼不再来

10分钟，经济实惠祛除黑眼圈

不做“斑”干部，重现白皙无瑕

告别恼人的“草莓鼻”

战“痘”大行动，肌肤清爽无负担

预防皱纹，从生活习惯做起

超干肌肤的保湿技巧

敏感肌肤的护肤之道

Chapter 4 从头到脚都要美丽

养出飘逸秀发

别让颈部泄露了年龄

养出纤纤玉手

养足养身心的独家妙方

不容忽视的腿部护理

让胸部更有“型”的秘密

唇部保养，预防“婆婆嘴”

牙齿要健康，也要美白

神奇精油配方，呵护全身肌肤

每日冥想，好心态让你青春永驻

Chapter 5 花草驻颜，喝出好气色

复方花草茶，平和心情保容颜

自制抗老美肤茶，和自由基Say good bye

明目养颜茶，内调护双眼

来杯补水美肤茶，调节体内“水磁场”

每日一杯生津调理健康茶

养颜祛斑茶，每天一杯不做“斑干部”

Chapter 6 简易经络按摩法

胃经上的美容穴，常按美肤又养生

快速学，教你预防初老按摩术

按一按气血畅，容颜不老气色佳

每周家庭SPA，肌肤焕然新生

常按眼周穴位，双眸有神采

面部抗皱提拉按摩术

Chapter 7 日常化妆快学篇

上班前5分钟快速搞定底妆

明眸善睐的简单通勤眼妆

最容易的收紧脸部小脸妆

教你做救急粉扑，保持妆容持久

学会腮红的正确打法

完美唇部，就要不脱妆

眉笔+眉粉打造自然双眉

Chapter 8 20，30，40，50美丽篇

20岁年轻肌肤，基础保湿是王道

30岁轻熟龄肌肤，提前抗老显自信

40岁成熟肌肤，学会修护巧减龄

50护肤养生好心态，青春不掉队

《我最想要的美丽书》囊括了美肤、纤体、经络、食疗、淡妆等各个方面的美容知识，一本在手让你轻松解决所有美丽问题，全方位教你由内而外争做素颜美人，16年保养心得，10年资深美容编辑经验，为你开启美丽的秘密。