出版社：人民军医出版社
年代：2010
定价：16.0
本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、七言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的供鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。
一、三字养生歌诀
二、四字养生歌诀
三、五字养生歌诀
四、六字养生歌诀
五、七字养生歌诀
六、八字养生歌诀
七、各句字数不等的养生歌诀
八、中国现代名人养生歌诀
九、中国古代名人养生歌诀
十、民间养生歌诀
十一、中国养生格言集锦
十二、外国养生格言集锦
十三、养生谚语选萃
本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
| 版次 | 2版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 16.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 18 × 13 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 212 | 印数 | 5000 |
养生歌诀是人民军医出版社于2010.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。