养生歌诀

养生歌诀

许宜进, 编著

出版社:人民军医出版社

年代:2010

定价:16.0

书籍简介:

本书在第1版的基础上修订而成,以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面;形式活泼多样,不拘一格,或三言,或四、五、七言,顺口押韵,朗朗上口,还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍,言简意赅,融科学性、可读性和实用性于一体,对培养保健意识、增进身心健康具有很好的供鉴和指导作用。适于城乡广大群众,特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

书籍目录:

一、三字养生歌诀

二、四字养生歌诀

三、五字养生歌诀

四、六字养生歌诀

五、七字养生歌诀

六、八字养生歌诀

七、各句字数不等的养生歌诀

八、中国现代名人养生歌诀

九、中国古代名人养生歌诀

十、民间养生歌诀

十一、中国养生格言集锦

十二、外国养生格言集锦

十三、养生谚语选萃

内容摘要:

本书在第1版的基础上修订而成,以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面;形式活泼多样,不拘一格,或三言,或四、五、六、七、八言,顺口押韵,朗朗上口,还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍,言简意赅,融科学性、可读性和实用性于一体,对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众,特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509141366
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次2版印次1
定价(元)16.0语种简体中文
尺寸18 × 13装帧平装
页数 212 印数 5000

书籍信息归属:

养生歌诀是人民军医出版社于2010.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)-基本知识 的书籍。