松针养生革命

松针养生革命

董看看, 主编

出版社:陕西人民出版社

年代:2009

定价:22.0

书籍简介:

本书在学者研究的基础上,结合普通大众的实际,用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法。本书有两大特点,首先是松针的不可替代性,其次是实用性。在松针的实用性上,书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法:煮松针茶,喝松针茶,省钱、省力、又省心。

书籍目录:

一、1生养身的选择

二、2种中国松保障国人健康

马尾松

油松

三、食品、保健食品、药品与松针的3大宝库

松针宝库之一:营养素库

松针宝库之二:药用生物黄酮库

松针宝库之三:一氧化氮

四、松针健康养生的4大功效和真实故事

健康之功

(一)抗过敏体质

(二)抗辐射伤害

(三)抗溃疡炎症

(四)恢复人体机能

养生之效

(一)软化血管

(二)营养充裕

(三)调节人体免疫系统

(四)调节肾上腺激素

五、松针挑战5大养生理论

营养进食

肢体活力

经络通畅

排毒养颜

精神免疫

六、家家齐动手松针茶洗、煮、喝6个秘诀技巧

如何识别怎么采

用何洁净怎样洗

选甚容器如何煮

怎样调味怎么喝

长饮短喝怎掌握

怎样保存怎么贮

七、7种松针养生食品的调配清单

一杯神奇的养生茶:松桑降糖茶

一碗可口的养生饭:松子饭

一碟味美的养生菜:松子炒玉米

一盅醇香的养生酒:红松针清酒

一种滋补的养生粥:松针葛根胡萝卜粥

一盘香甜的养生点心:松针料理

一例清淡的养生汤:松针、枸杞蛋花汤

八、松树8大部位的养生功效介绍

松针

松树皮

松果

松子

松根

松脂

松节

松花(粉)

九、怎样利用松针轻松解决9大常见顽症

感冒

腹泻

口腔溃疡

妇科炎症

关节炎

胃病

便秘(包括习惯性)

失眠症

高血脂、高血压

附录:喝松针茶,练性福操

内容摘要:

  本书是一本浅显易懂的保健类科普读物,让读者能自己动手,自制松针保健饮品,体验“松针疗法”。松针疗法的出现,无疑为那些高血压、高血脂患者带来了福音。松针疗法最简单的方法就是自煮松针茶喝。如果能方便得到松针,就不用花一分钱。幸运的是,中国是世界上松树最多的国家,松针新用途的专利掌握在中国人的手里。  松针中含有多种维生素、氨基酸以及无机元素钙、铁等营养成分,组成了一个丰富的营养素库,松树身上的提取物生物类黄酮在预防和治疗高血压、高脂血症、脑动脉硬化症等现代心脑血管综合病症上作用显著,在临床应用上已造福了几百万患者。  “松针革命”系列图书出版以后,个别地方发生哄采公园绿化松树的现象,我们再次呼吁:合理采集松针,保护松树资源!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787224092004
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出版地西安出版单位陕西人民出版社
版次1版印次1
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸23 × 16装帧平装
页数 184 印数

书籍信息归属:

松针养生革命是陕西人民出版社于2009.出版的中图分类号为 R282.71 的主题关于 松属-药用植物-简介-中国 的书籍。