百岁药王孙思邈的养生细节

书籍简介:

本书编者选取《千金方》中与百姓日常生活息息相关的养生内容，分七个方面进行总结。包括如何从思想上提高对养生的认识、如何注重饮食选择起居、如何舒缓情绪保持精神平和、如何美容祛斑保养头面五官、如何正确对待房事避免伤害、如何用气功导引药膳食疗来补助正气、如何体察自身健康状况积极配合治疗,等等。并对选取的原文在白话文翻译的基础上，结合当代生活进行拓展解读。全书语言生动，通俗易懂，图文并茂，可操作性强，是老百姓居家养生的必备参考书。

书籍规格:

书籍信息归属:

百岁药王孙思邈的养生细节是中国医药科技出版社于2019.2出版的中图分类号为 R212 的主题关于 孙思邈（581-682）－养生(中医)－研究 的书籍。