出版社：湖南师范大学出版社
年代：2007
定价：18.0
本书介绍了游泳运动的起源和发展、意义和常识，重点阐述了游泳运动的锻炼价值。
第一章 游泳运动概述
第一节 游泳的起源与发展
第二节 游泳运动的分类
第二章 游泳运动的锻炼价值
第一节 游泳运动的健身价值
第二节 游泳运动的健心价值
第三章 游泳运动锻炼效果评价
第一节 运动负荷的测定与评价
第二节 游泳运动锻炼效果评价
第三节 游泳锻炼的效果检查
第四章 游泳运动竞赛观赏
第一节 体育观赏
第二节 体育竞赛的观赏方法
第三节 游泳竞赛观赏
第五章 游泳运动的技术方法与健身方法
第一节 爬泳
第二节 蛙泳
第三节 仰泳
第四节 蝶泳
第五节 出发和转身
第六节 水中健身操
第六章 游泳运动身体素质训练手段与方法
第一节 游泳运动的力量训练
第二节 游泳运动的速度训练
第三节 游泳运动的耐力训练
第四节 游泳运动柔韧性和关节灵活性训练
第七章 游泳运动健身游戏与要求
第一节 水中游戏概述
第二节 水中游戏方法及要求
第八章 游泳运动保健与康复
第一节 游泳的保健知识
第二节 游泳中异常现象的预防和处理
第三节 游泳的安全卫生常识
参考文献
《游泳运动》主要介绍了游泳运动的概况、游泳运动的锻炼价值、游泳运动锻炼效果评价、游泳运动的技术方法与健身方法等。《游泳运动》适合游泳爱好者及作为体育专业教材。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 游泳运动站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 普通高校公共体育选项课系列教材 | ||
| 9787810816977 《游泳运动》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 长沙 | 出版单位 | 湖南师范大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 18.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
游泳运动是湖南师范大学出版社于2007.04出版的中图分类号为 G861.1 的主题关于 游泳－高等学校－教材 的书籍。