感恩让你飞得更高

第一章学会感恩

001／让孩子学会感恩

006／现在孩子不会说感谢

010／对父母要学会感恩

029／对老师要学会感恩

041／对领导要学会感恩

047／对同事要学会感恩

050／对朋友要学会感恩

053／对痛苦要学会感恩

061／对困难要学会感恩

073／对仇人要学会感恩

079／对藐视你的人要学会感恩

082／对挖苦你的人要学会感恩

086／对伤害过你的人要学会感恩

090／对欺骗过你的人要学会感恩

096／对背叛你的人要学会感恩

101／对帮助你的人要学会感恩

106／对中伤你的人要学会感恩

110／对绊倒你的人要学会感恩

114／对拒绝过你的人要学会感恩

118／对灾害要学会感恩

第二章爱是相互传递的

122／让孩子明白爱不是单向的给予

125／让孩子明白滴水之恩当涌泉相报

129／让孩子明白投桃须报李

132／让孩子明白知遇之恩应永生不忘

136／让孩子明白知恩图报

139／让孩子明白施恩与感恩

144／让孩子明白饮水思源

148／感恩至少有六大好处

150／教你和孩子一起感恩

152／家长们，你该做怎样的榜样

154／老师们，你的教案里准备了感恩吗

157／学习与感恩之旅

160／成长的大道与感恩

第三章那些激励和震撼我们的人和事

164／吴显才大山的良心

169／邓费建、邓波创业豪情干云天

175／张爱清爱是执着，是偏执

178／张金德献血“状元”

184／童木兰女警女囚演绎旷世情缘

190／周明祥、杨一菊孩子，我们为你遮风挡雨

第四章友谊和爱的催化剂

196／你知道几种感恩的方式

198／感恩提升你的情商与社交

203／感恩是走向成功的第一步

208／感恩是你幸福的基础

212／你需要记在心里的话

215／教你能时刻记得感恩的方法

216／不要把感恩当成一种形式

219／感恩的人更能成就非凡事业

225／感恩使身心更加健康

228／灾区的孩子们，你有一颗怎样感恩的心

234／让感恩成为一种生活方式

236／学校里的感恩行动和亲情熏陶

240／后记

前言

《三国志.吴志.骆统传》里有关于“感恩”的叙述：“飨赐之日，可人人别进，问其燥湿，加以密意，诱谕使言，察其志趣，令皆感恩戴义，怀欲报之心。”

唐朝的一个叫陈润的也有《阏题》诗：“丈夫不感恩，感恩宁有泪。心头感恩血，一滴染天地。”

《三国演义》第三九回：“飞得免诛戮，感恩无地，岂肯走乎！”字里行间都有感恩戴德之意。

古时候孩子们的启蒙教材《三字经》里有这样的句子：“能温席，小黄香，爱父母，义深长。”这十二个字里讲述了小黄香的感恩故事。黄香是汉代江夏人，从小对父母孝顺。9岁时，母亲去世，哀痛至极，为母守孝三年。夏季天气炎热，其父因思念其母无法入睡，他就用扇子扇凉枕席。冬季天气寒，他先用身体暖热被褥，才让父亲上床休息。“黄香扇枕温席”的故事就世代流传下来，这同时也体现了我们中华民族的感恩情结。“谁言寸草心，报得三春晖”、“投桃报李”、“滴水之恩，当涌泉相报”这些优良的道德文化世代传承，也如同涓涓溪流滋润和熏陶着我们的民族。

人活在这世界上，感受着这个世界带给他的一切。如果没有阳光，这个世界就没有了温暖；如果没有水源，这个世界就没有了生命；如果没有父母，这个世界就没有我们自己：如果没有亲情、友情和爱情，这个世界就会是一片孤独和黑暗；如果……；只要稍微懂点事理的人，都可以照上面的句式举出许多许多例子。这些道理虽然浅显，但是细细想来，它们每一条都确实是至理名言。但实际上，生活中的我们绝大多数时候是理所当然地享受着这一切，同时却又常常缺少了一颗感恩的心。

在每个人漫长的一生中，从小时候起，他最先接受的是父母的养育之恩。等到了上学的年龄，又有了老师的教育之恩。童年时伙伴们的友谊，在人成年后成为一笔巨大的精神财富，这也是人类最纯真的友谊之恩。而工作以后，是领导、同事的关怀、帮助之恩。等某一天自己年老，又免不了要接受晚辈的赡养、照顾之恩。可以这样说，只要人还活在这个世界上，他的一切就都和感恩分不开。

人生道路难免曲折坎坷，谁又知道前面到底有多少艰难险阻呢？谁也不敢说自己的一生一定会万事如意，谁也不敢说自己能够将幸福永远握在手心……甚至更多的时候，我们遭遇挫折和失败，却无能为力。但是在危困的时刻，有人向你伸出温暖的双手，为你解除了生活的困顿；在迷茫的时刻，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向：在悲伤、绝望时，有人给你带来希望，让你不再对明天困惑；在你踟蹰于巍峨的大山前，不会害怕自己一辈子都不会有机会攀上巅峰：在自己疲惫的时候，天大的事情有人用肩膀、身躯帮你撑起来，让你不再心存畏惧……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。这些时候你能不心存感激吗？能不思回报吗？

后记

感恩，是结草衔环，是滴水之恩当涌泉相报。

感恩，是一种美德，是一种境界。

感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。

感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。

感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。

感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨……

感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！感恩是一种处世哲学，是一种生活智慧，更是学会做人、成就阳光人生的支点。从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生！

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我们感恩上苍，给了我们这么多的好朋友，我们享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家门，我们走向自然。放眼花红草绿，莺飞燕舞，我们感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活里的每一天，我们都充满着感恩情怀，学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我们都有一个好心情，幸福地度过每一天。我们懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。

对于生活心存感恩，不要有太多的抱怨，世上没有十全十美的事物。比抱怨更重要的是自己为改变这一切做了哪些努力。感恩之心足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，还可以帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就可以逐渐原谅那些曾和你有过结怨甚至触及你心灵痛处的那些人，会使我们已有的人生资源变得更加深厚，使我们的心胸更加宽阔宏远。因此，感恩，是一种人生质量的体现，是一切生命美好的基础。感恩是生活中的大智慧，能使我们感受到大自然的美妙、生活的美好，能保持我们的积极、健康、阳光的良好心态。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩，是一种美好的情感，是人道义上的净化剂、事业上的原动力和内驱力，是人的高贵之所在。感恩将使你的心和你所企盼的事物联系得更紧，感恩将使你对生活、对一切美好事物的信念，从而一生被美好的事物包围。常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，这个世界一定是非常美好的，我们的人生也会变得更加美好。

当你吃着可口的饭菜，你是否会感谢父母付出的辛勤劳动？当你穿着漂亮、温暖的衣服，花着大把大把的零花钱，你是否会感谢父母对你的关心呢？也许有的孩子会漠视这些来之不易的东西，认为这些是父母应尽的义务。可是你知道吗？为了给你提供这些你毫不动容的东西，父母们，每天要在工厂里辛苦地工作十几个小时，他们付出了多少汗水，他们是何等的辛苦啊？面对父母语重心长的教诲，有些孩子会无动于衷，会感到厌烦，甚至会无礼地和父母顶撞。还有些同学背着家长和老师偷偷地去上网，把大部分时间白白地在网吧中浪费掉；有的孩子还过早地谈恋爱，成绩日渐下降，仍不知醒悟；有些孩子在家里成为一名“太上皇”，无论做什么事父母都必须听他的，你们说，这样做对吗？作为孩子，要学会对父母感恩，要感谢他们把你带到这个世界，要感谢他们让你衣食无忧。对他们感恩的唯一方式就是，做一个尊重父母，听话、懂事的好孩子。有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤地在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某曰被某某救”。朋友奇怪地问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝；相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。在佛法中，经常说“报四重恩”：一、感念佛陀摄受我以正法之恩；二、感念父母生养抚育我之恩；三、感念师长启我懵懂，导我入真理之恩；四、感念施主供养滋润我色身之恩。我们感念众生旷劫供我所需之恩，感念自然界，太阳供我光明与热能，空气供我呼吸，花草树木供我赏悦。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活？喜的时候是否会欢天喜地、欣喜若狂？怒的时候是否会大发雷霆、暴跳如雷？哀的时候是否会惆怅万分失落无比？乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形？要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然，要如何保持平静的心灵？只要怀着一颗感恩的心，那么还会有什么能影响到自己平静的心绪呢？别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进；别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己，这时就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。感恩是一束金色的阳光，能化解冰雪，照耀我们的心，是感恩让我们飞得更高！

　　感恩，是结草衔环，是滴水之恩当涌泉相报。感恩，是一种美德，是一种境界。感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨……感恩是一束金色的阳光，能化解冰雪，照耀我们的心，是感恩让我们飞得更高！　　人生道路难免曲折坎坷，谁又知道前面到底有多少艰难险阻呢？谁也不敢说自己的一生一定会万事如意，谁也不敢说自己能够将幸福永远握在手心……甚至更多的时候，我们遭遇挫折和失败，却无能为力。但是在危困的时刻，有人向你伸出温暖的双手，为你解除了生活的困顿；在迷茫的时刻，有人为你指点迷津，让你明确前进的方向：在悲伤、绝望时，有人给你带来希望，让你不再对明天困惑；在你踟蹰于巍峨的大山前，不会害怕自己一辈子都不会有机会攀上巅峰：在自己疲惫的时候，天大的事情有人用肩膀、身躯帮你撑起来，让你不再心存畏惧……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。这些时候你能不心存感激吗？能不思回报吗？