小穴位　大健康

第一章

手太阴肺经

为呼吸系统扫清障碍

中府

天府

尺泽

列缺

太渊

鱼际

少商

第二章

手少阴心经

调神养心，补充阴津

少海

通里

神门

少府

少冲

第三章

手厥阴心包经

护心安心的健康大脉

天池

曲泽

内关

大陵

劳宫

中冲

第四章

手太阳小肠经

促进养分的吸收和融解

少泽

前谷

后溪

养老

天宗

第五章

手阳明大肠经

排出淤毒，护理肌肤

商阳

二间

合谷

阳溪

手三里

曲池

迎香

第六章

手少阳三焦经

通达水道，消热止痛

关冲

中渚

外关

支沟

角孙

丝竹空

第七章

足太阳膀胱经

贯通全身，排毒利尿

睛明

攒竹

大杼

风门

委中

志室

昆仑

申脉

第八章

足阳明胃经

消化系统的守护神

承泣

地仓

下关

足三里

第九章

足少阳胆经

清利肝胆，醒神明目

风池

日月

带脉

环跳

阳陵泉

第十章

足太阴脾经

调节运化，补充气血

隐白

公孙

三阴交

阴陵泉

血海

第十一章

足少阴肾经

调节水分，代谢废物

涌泉

然谷

太溪

照海

第十二章

足厥阴肝经

解肝脏之毒，储藏养分

大敦

行间

太冲

章门

期门

第十三章

督脉

总督一身阳经的阳脉之海

长强

腰俞

腰阳关

命门

脊中

大椎

百会

神庭

水沟

第十四章

任脉

总任一身阴经的阴脉之海

会阴

中极

关元

阴交

巨阙

膻中

天突

承浆

《小穴位大健康（彩色图解版）》本着小穴位治大病的原则，将任督二脉、十二络脉中实用性最强的穴位一一列举，每个穴位都用一句话概括了其主治的病症。不仅介绍了这些穴位的具体功效、取穴方法、治疗机制，还将各个穴位最有效的养生、治病方法加以介绍，如按摩、刮痧、艾灸等。读者在了解穴位相关知识之后，即可付诸行动。《小穴位大健康（彩色图解版）》采用图文结合的方式，配有真人示范图片，可对文字起到视觉解说的作用，便于读者取穴和实施穴位治疗。