少林养生功夫

少林养生功夫

林胜杰, 著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2011

定价:39.9

书籍简介:

本书开篇讲述了作者对少林功夫的理解和自己练习少林功夫之后身体上的变化,以及对生活方式和饮食结构的建议。主要内容包括:36式少林养生功夫和针对常见身体不适症状的按摩缓解方法。

内容摘要:

作者归纳整理了自己多年习武体会与真实生活经历,以少林功夫调理身体、少林独门下穴诀窍祛除病症。36式少林拳分为三个阶段,动作简单、不受场地限制,提升自身抗病力,无毒害和副作用。28套少林独门下穴诀窍简易实用,针对“症、痛、病”效果明显,按图索骥也能化腐朽为神奇。? 少林寺大和尚释永信方丈亲收第34代台湾籍弟子归纳整理并完整示范的养生功夫。1.这是一本适合男女老少的强身、塑型、养生、健康书。作者将拉筋的概念与少林功夫完美结合、用调理呼吸代替了气功练气,有无功底皆可练习。2.这是一本在家就能学会、随时都可练习为守护大家健康而编排的书。作者归纳整理少林拳为36式分为三个阶段,全套练习或只单练一个招式也同样会给您带来惊喜,且随时随地都可进行。3.这是一本让您小病不求人的安全实用自疗书。少林独门对“症、痛、病”下穴决窍大公开,身体上常见的慢性小症状都可通过此法祛除,配合医嘱则事半功倍。

书籍规格:

书籍详细信息
书名少林养生功夫站内查询相似图书
9787538456424
《少林养生功夫》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接
出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.9语种简体中文
尺寸23 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

少林养生功夫是吉林科学技术出版社于2012.2出版的中图分类号为 R212 ,G852 的主题关于 养生(中医)-基本知识 ,武术-基本知识-中国 的书籍。