图解孕产婴护理一本全

第一篇孕前精心调养护理 孕育宝宝健康聪明把妊娠计划做得更好相互商量要不要孩子具备积极的生育态度自我调整孕前心理把身体状态调到更佳将体重调整到最佳状态育龄妇女不宜太胖控制脂肪的五种方法选择适合的锻炼方法孕前养成散步的习惯锻炼过度影响生育约一次牙医考虑TORCH筛查

第一篇孕前精心调养护理 孕育宝宝健康聪明把妊娠计划做得更好相互商量要不要孩子具备积极的生育态度自我调整孕前心理把身体状态调到更佳将体重调整到最佳状态育龄妇女不宜太胖控制脂肪的五种方法选择适合的锻炼方法孕前养成散步的习惯锻炼过度影响生育约一次牙医考虑TORCH筛查特别需要2种营养素把生活节奏理得更优奏响慢生活乐章忌焦虑抑郁忌盲目节食减肥忌浓妆艳抹忌饮茶过浓忌抽烟解闷忌借酒消愁避免不良因素的伤害避免预防接种男性需躲避10种不良习惯提高性生活的质量提高精子与卵子的质量不在新装修的房子怀孕把排卵期测得更准基础体温法宫颈黏液法在最佳受孕日期怀孕通过推算得出最佳受孕日期根据体征判断最佳受孕日期用排卵试纸准确测出排卵期确定最佳受孕时刻把不利因素降至最低孕前情绪紧张不利于受孕积极乐观面对每一天受孕最好在家里进行第二篇孕期保健护理同步指导 营造宝宝安乐窝怀孕1个月--早知怀孕喜讯胎儿发育状况母体身体变化你出现这些征兆了吗自我测试妊娠早孕试纸的优点真孕与假孕到医院去进行确诊养成运动的好习惯改善居室环境注意生殖器官卫生不要擅自进补孕妇选择奶粉有讲究尽量吃温热的食物申请生育指标早期腹痛要谨慎每天坚持口服叶酸补充剂加强多种微量元素的摄取不要去拥挤的公共场所避免药物对孕卵的伤害孕初期各类药物的不利影响以快乐心情迎接怀孕怀孕2个月--正确对待孕吐胎儿发育状况母体身体变化均衡补充营养远离小动物上班学会消除疲劳不要在空调房待得过久应坚持每天午睡避开特殊的工作和环境呼吸干净的空气远离被动吸烟环境正确对待早孕反应晨吐的应对方法注意预防葡萄胎图解孕产婴护理一本全警惕发生宫外孕怀孕3个月--谨防意外流产胎儿发育状况母体身体变化注意孕早期异常情况调整你的姿势做家务活要小心打扫卫生注意事项晾洗衣服须知坐着切菜不要骑车去购物流产的原因流产的主要症状流产的预防防止流产的生活守则正确对待先兆流产令人担忧的出血你不必担心的出血喜食酸应讲究科学预防胎儿宫内感染尽量避免性生活孕初期性生活须知怀孕4个月--孕期安全护理胎儿发育状况母体生理变化趁机摄取充足的营养注意居室卫生注意皮肤护理中性皮肤的护理方法干性皮肤的护理方法油性皮肤的护理方法敏感性皮肤的护理方法从现在开始运动要小心避免运动后体温过高慎重选择交通工具细心呵护乳房补充铁剂预防贫血怀孕5个月--开始监测胎动胎儿发育状况母体生理变化注意个人卫生忘性大了是怎么回事有点腹痛要分清需要做一次B超洗澡水温不要过高洗澡忌时间过长在浴室洗澡要小心睡眠宜选左侧卧位保证良好的睡眠注意保护腹部预防尿路感染坚持测量子宫底高度对胎儿进行胎动监护怎么辨别异常胎动怀孕6个月--适当进行运动胎儿发育状况母体生理变化控制体重增加过快适当进行运动坚持做孕妇体操注意头发的护理减轻腰背疼痛的方法缓解身体疼痛的孕妇操注意补钙预防阴道炎妊娠期疾病的自我护理怀孕7个月--预防发生早产胎儿发育状况母体生理变化防止摔倒摔跤后的应对措施科学预防早产防止孕斑如何预防妊娠纹孕期静脉曲张的特点缓解静脉曲张的方法防止妊娠水肿预防妊娠高血压综合征怀双胞胎的注意事项怀孕8个月--进行分娩练习胎儿发育状况母体生理变化避免难产的生活方式防止仰卧综合征预防胎儿缺氧胎位不正的矫正夜间失眠的自我调节妊娠糖尿病对孕妇的危害妊娠糖尿病的预防与护理妊娠糖尿病的饮食控制糖尿病孕妇家庭监护要点孕晚期腹痛的特征如何避免小便失禁怀孕9个月--缓解身体不适胎儿发育状况母体生理变化分娩姿势的练习孕晚期减轻不适的对策正确处理鼻塞和鼻出血前置胎盘要小心发生前置胎盘的原因发现前置胎盘后的应对措施预防脐带打结警惕胎膜早破妊娠中毒症孕晚期痔疮的防治怀孕10个月--随时准备分娩胎儿发育状况图解孕产婴护理一本全母体生理变化分娩前的心理准备充分进食积蓄体力在亲人陪同下坚持散步帮准妈妈调节环境留意危险信号警惕过期妊娠突然分娩急救措施第三篇分娩产后悉心护理 确保母婴健康平安分娩须知自然产注意事项剖宫产注意事项分娩三要素临近分娩的征兆了解生产信号掌握合适的入院时机需要提前入院的情况选择合适的分娩方式剖宫产的利与弊需要做剖宫产的情况自然分娩更利母婴准妈妈可采取竖位分娩不宜竖位分娩的孕妈妈缓解自然疼痛的方法做腹式深呼吸秘诀腹式深呼吸辅助动作产妇疼痛感因人而异什么是分娩用力法仰卧时分娩用力法侧卧时分娩用力法仰卧时抱住双腿用力法第二产程要会用力三产程分别用力的窍门入院分娩该做的准备生理和心理上的准备分娩所需物品的准备宝宝用品的准备产程中与医生的配合分娩所需要的时间什么是第一产程第一产程中要做的事第一产程的配合第二产程的配合第三产程的配合分娩时呼吸技巧的运用剖宫产时准妈妈的配合住院期间的注意事项产后休养与护理出院后的生活安排环境要舒适居室空气要流通注意卧床2周卧床休息要讲究姿势不能睡软床衣着应宽大舒适、厚薄适中勤绑腹带腹带的缠腹方法腹带捆绑、拆卸的时间会阴清洁卫生坚持每天漱口刷牙产褥期不要过性生活产后洗浴事项看电视应适度服药应慎重预防产后中暑产后特殊护理产后外阴保健侧切伤口并发症的防治剖宫产注意事项第1、2周不宜大补坐月子食物禁忌产后异常护理产后腹痛产后多汗产后恶露不下产后恶露不绝产后乳汁自出产后大便难谨防月子病预防产后抑郁症产后恢复体操第1天的产褥操第2天的产褥操第3天的产褥操第4～5天的产褥操第6～7天的产褥操产后2周的产褥操图解孕产婴护理一本全第四篇全力呵护新生儿 几多辛苦无限欢乐护理准备细细查新生儿的“衣食住”新生儿“第一次”预览零距离亲近小宝宝第一次审视新生儿新生儿生理发育特点新生儿心理发育特点新生儿与大人的沟通新生儿笑的发育新生儿健康的10个标准母乳是宝宝的天然食品坚持纯母乳喂养母乳喂养的好处母乳喂养要点正确进行初乳喂养乳头受伤怎么办不宜母乳喂养的母亲哺乳婴儿的正确抱法母乳喂养抱持小秘诀随心所欲的喂哺姿势喂乳后帮宝宝排气新生儿按需哺乳满月吃片维生素K特别的爱献给特别的你眼睛的护理耳部的护理口腔的护理鼻腔的护理皮肤的护理肚脐的护理正确包裹孩子宝宝不爱“蜡烛包”穿衣服的方法抱孩子的学问洗屁屁有讲究怎样垫好尿布尿布应该这样洗纸尿裤的使用方法父母易犯的护理错误训练良好睡眠习惯新生儿睡眠别太教条早产儿全面照顾才健康喂养问题保温问题睡眠问题特别关照婴幼保健院第五篇细心尽心哺育 让宝宝在爱的阳光雨露中茁壮成长1～2个月--细心呵护宝宝生理发育特点心理发育特点测算宝宝食奶粉量母乳不足喂养法喂配方奶粉注意事项调配奶粉不能过浓宝宝牛奶过敏对策奶具要严格消毒宝宝喝水有讲究头发可剪不可剃洗脸要轻柔指（趾）甲少剪为佳擦眼屎的正确方法减少鼻塞除耳屎用棉签勤洗澡宝宝更舒服正确涂抹爽身粉不宜洗澡时的清洁法满月后可日光浴夜间喂奶防意外把大小便的技巧婴幼保健院图解孕产婴护理一本全2～3个月--多对宝宝微笑生理发育特点心理发育特点记住：宝宝会发笑了为婴儿穿衣非常讲究不要给婴儿戴手套宝宝不喜欢小毛毯入冬也要偶尔出行为啥口水滴答流宝宝最宜睡棕绷床妈妈吃好睡好奶水足宝宝怎样表达饱或饿暂时性缺奶不必急以辅食代喂养可定时定量了混合喂养操作方法尝尝橡皮奶头的味道突然不吃奶怎么办婴幼保健院3～4个月--初识语言情感生理发育特点心理发育特点耳朵不能随便掏不要给宝宝剪睫毛帮宝宝按摩须知尽量让宝宝睡得香给宝宝选个合适的睡袋预防宝宝睡偏了头选个合适的枕头腹部保暖很重要拒绝“电视保姆”谨慎选择护肤品别让日光浴伤了宝宝学会测体温患乳腺炎不要急着回奶可以吃辅食的信号添加辅食的方法辅食这样制作适量喂些菜汁添加辅食须知如何缓解喝牛奶所致的腹泻发热不爱吃的解决方案可能缺微量元素的表现豆奶不宜作饮品婴幼保健院4～5个月--坚持母乳喂养生理发育特点心理发育特点宝宝“咿呀”说话了坚持母乳喂养挤乳喂养的方法教你怎样挤奶挤乳的注意事项给宝宝多喂水适量喂宝宝些果汁鱼泥和豆制品的做法选择合适的米粉培养良好睡眠习惯晚上不睡怎么办选好垫子凉爽度夏宝宝流口水不可忽视宝宝要有专用餐具关注宝宝的安全婴幼保健院5～6个月护理宝宝的乳牙生理发育特点心理发育特点必须添加辅食本月可添加辅食的种类宝宝为什么没“食兴”让宝宝爱上辅食妙招多准备些磨牙食品时刻记得为宝宝补水不爱喝白开水怎么办乳牙正常萌出规律乳牙萌出前的护理乳牙萌出后的护理帮宝宝减轻磨牙痛苦保暖不宜过度脸蛋不要随便捏注意婴儿五官卫生调理早起的5个办法为宝宝选合适的鞋袜用音乐开发宝宝的智能安全使用婴儿手推车婴幼保健院6～7个月预防意外事故生理发育特点心理发育特点减少喂奶量为断奶做准备饮食营养均衡原则本月添加辅食的种类让宝宝喜欢更多新食物宝宝不吃新食物怎么办宝宝缺铁的表现缺铁性贫血的喂养服用铁剂的注意事项培养良好的生活习惯宝宝睡得少怎么办教宝宝做婴儿操培训孩子生活处理能力室内裸体空气浴怎样给宝宝盆浴父母少吸烟耍脾气不能对着干看护宝宝要仔细宝宝吹空调7注意应避免的几个护理误区婴幼保健院7～8个月--训练排便坐盆生理发育特点心理发育特点本月喂养方案辅食精细随月龄变化本月添加辅食的种类别让宝宝迷上甜食3111岁以内别吃蛋清自制“磨牙棒”乐趣多最好不喂蜂蜜图解孕产婴护理一本全了解宝宝营养10误区让宝宝爱上洗澡3156步法宝宝一觉到天亮做好准备“爬”出聪明宝宝不妨这样教爬行清除爬行中的“雷区”训练宝宝独坐教孩子独坐的注意事项培养婴儿坐便盆的习惯眼中异物慎重处理不要忽视宝宝身上的异味婴幼保健院8～9个月--正确对待怯生生理发育特点心理发育特点适时断奶循序渐进断奶断奶的几点建议断奶后的饮食注意事项断奶后宝宝每日饮食参考断奶时勿纵容孩子断奶要预防消化不良症断奶辅食期的照料顺利过渡到固体食物断奶综合征的对策给宝宝加点碘培养宝宝进食好习惯培训婴儿按时吃睡谨防宝宝吞食异物怎样给宝宝保暖继续教宝宝坐便盆不同季节的穿衣护理安排恰当的卧室婴幼保健院9～10个月--纠正出牙期的毛病生理发育特点心理发育特点中晚餐以辅食为主可喂给宝宝的食物按不同体质安排饮食周岁内不宜吃的食物咳嗽时不宜吃的食物让宝宝用勺子吃饭及时发现营养不良信号纠正出牙期的不良习惯教宝宝学说话宝宝学步5阶段教宝宝学走路的窍门挑一双合适的学步鞋正确利用学步车赤脚走路防扁平足预防“八字脚”从学步开始教宝宝学刷牙婴幼保健院10～11个月--用普通话教孩子生理发育特点心理发育特点婴儿的个性开始发展营养饮食原则营养重点补充硒应完全断奶了断乳前后做好饮食衔接应逐步将辅食变为主食现在可添加的食物膳食应该多样化给宝宝喂稠粥的方法要让婴幼儿吃点硬食酸奶不可多吃对宝宝的要求要合理宝宝游泳好处多选什么玩具合适怎样给妈妈回奶宝宝夜哭种种原因36510大妙招安抚宝宝哭闹婴幼保健院11～12个月--和奶瓶彻底分手生理发育特点心理发育特点对孩子进行营养调配与奶瓶分手适合1岁前婴儿喝的饮品让孩子自己吃饭的方法训练宝宝吃饭的技巧纠正偏食毛病图解孕产婴护理一本全不吃蔬菜怎么办不爱吃肉这样做开始给宝宝穿满裆裤识别婴儿哭闹的原因正确应对第一次冒险自己跌倒自己爬起外出游玩注意安全游泳不宜忽视的问题3804个措施预防晕车玩具陪睡不可取男孩抓鸡鸡大人有责衣裤以实惠舒适为主婴幼保健院附录1：产前检查时间表附录2：预产期推算表附录3：催乳方法

本书是一本怀孕、分娩、育儿的全面指南，从孕前准备、怀孕、产后的调适与护理，婴幼儿的日常养护、常见疾病的防治等几个方面入手，讲解了相关知识和技巧。特别是孕期保健护理，从孕1月到孕10月同步进行指导，从胎儿的发育状况，母体生理状况，孕妇的营养、卫生、运动、饮食、护理及疾病防治等，都给予了详细的阐述；还有新生儿和婴儿的护理，从宝宝的生理发育、心理发育、喂养、护理、教育技巧和婴儿保健等方面讲解得面面俱到而又详略得当。一书在手，就能使你成为育儿的行家里手。本书内容结构严谨，知识全面，科学实用，插图精美，是一本科学性、实用性、指导性很强的家庭孕育用书。