青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书

青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书

沙滩排球编审委员会, 编

出版社:北京体育大学出版社

年代:2019

定价:40.0

书籍简介:

青少年运动员的培养必须重视基本技战术的训练,以达到打基础、强基础、强发展的目标。针对沙滩排球比赛和技战术特点,技战术训练的方法或手段可分为分解训练方法、辅助训练方法、强化训练方法、技术组合训练方法和对抗比赛法等类别,创造或创新具体练习方法,以保证达到一定数量的击球次数来熟练掌握或应用技术,改进技术弱点或突出强项,并适应沙地特性,在练技战术、专项体能的训练中强调脚步移动和重心转换,逐步达成在高体能消耗下的发挥技战术水平的要求。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787564431082
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出版地北京出版单位北京体育大学出版社
版次1版印次1
定价(元)40.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

青少年沙滩排球运动员训练方法指导用书是北京体育大学出版社于2019.3出版的中图分类号为 G842.2 的主题关于 青少年-沙滩排球运动-运动训练 的书籍。