舞动健康

舞动健康

王梅, 张彦峰, 主编

出版社:人民体育出版社

年代:2016

定价:40.0

书籍简介:

骨关节活力操是基于运动生理学、运动医学、运动训练学等人体运动科学的基础,按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律,将骨关节的激活与强健动作进行整合编排,从而有效给予骨关节适当的生理刺激,促进骨关节的润滑作用,增进骨关节的支撑活动能力,同时,骨关节活力操也融入了日常生活的身体功能训练,降低静坐少动以及不良身体姿势带来的身体隐性损害,从而达到预防骨关节疾病的作用。骨关节活力操,节奏缓和,锻炼全面,简单易学,循序渐进,适合所有人。

书籍规格:

书籍详细信息
书名舞动健康站内查询相似图书
9787500946076
如需购买下载《舞动健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位人民体育出版社
版次1版印次1
定价(元)40.0语种简体中文
尺寸12 × 86装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

舞动健康是人民体育出版社于2016.出版的中图分类号为 G831 的主题关于 关节-保健操 的书籍。