黄席珍, 著
出版社：广东人民出版社
年代：2003
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本书作者从医学、心理学等科学的角度，深入浅出地阐述了睡眠的机理、提出了改进睡眠的科学方法和实用可行的技巧。
睡眠指南是广东人民出版社于2003.出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于 睡眠－基本知识 的书籍。
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