青春期男孩心理成长枕边书

第一章 认识身体变化，接纳自己的性别角色

声音怎么变得像唐老鸭 / 2

变声期要保护好你的嗓子 / 5

脖子上为什么长出了“小疙瘩” / 6

变声期是可以唱歌的 / 8

长小胡子了别不好意思 / 9

男生胡须宜刮不宜拔 / 11

男孩儿们，不要轻视你的“痘痘” / 12

男孩青春痘的防治办法 / 14

你一定要把握住长高的机会 / 15

青春期男孩长高小秘籍 / 19

第二章 关注私密地带，让身体健康发育

第一章 认识身体变化，接纳自己的性别角色

声音怎么变得像唐老鸭 / 2

变声期要保护好你的嗓子 / 5

脖子上为什么长出了“小疙瘩” / 6

变声期是可以唱歌的 / 8

长小胡子了别不好意思 / 9

男生胡须宜刮不宜拔 / 11

男孩儿们，不要轻视你的“痘痘” / 12

男孩青春痘的防治办法 / 14

你一定要把握住长高的机会 / 15

青春期男孩长高小秘籍 / 19

第二章 关注私密地带，让身体健康发育

对你的“小弟弟”多些了解 / 22

怎样消除“小弟弟”自己起来的尴尬 / 25

“一滴精”不等于“十滴血” / 25

治疗遗精的体育疗法 / 29

保护好你的小蛋蛋 / 30

睾丸自我检查方法 / 32

下身各种疼痛都要及时就诊 / 33

树立及时就诊的意识 / 37

不要忽略私密处的卫生 / 38

男孩的下身卫生清洁应做到 / 40

第三章 身体成熟了，心理更要走向成熟

嫉妒是条毒蛇 / 42

消除嫉妒心理的方法 / 45

腼腆不是男孩的优点 / 46

学会努力改变自己腼腆的性格 / 49

学会换位思考，让心胸变得更宽阔 / 50

让自己变得豁达大度 / 53

做一个自信的男孩儿 / 54

培养自信的方法 / 56

把学习当做自己的事 / 57

对自己厌学行为要做矫正 / 60

生活是一面镜子，你笑它也笑 / 60

当你不如意时 / 64

第四章 调整心态，懂得“冲动是魔鬼”

不要总是和父母“对着干” / 66

学会与父母积极沟通 / 70

别以为是老师跟你过不去 / 71

与老师建立融洽的师生关系 / 73

不能让冲动支配你的行为 / 74

一定不要冲动 / 76

帮你顺利度过“叛逆期” / 77

如何防止和消除逆反心理 / 80

把握好自己的情绪，做理性男孩 / 80

测测你是喜怒无常男孩吗？ / 84

第五章 青春在萌动，处理好和女孩的那些事

为什么突然喜欢接近女孩子 / 86

男孩女孩应正常交往 / 89

对待女生的感觉怎么不一样了 / 90

怎样驾驭自己的感情 / 93

给女孩递纸条显得很唐突 / 94

别让友谊蒙上“早恋”的面纱 / 97

被女孩婉言拒绝该怎么办 / 98

当被女孩婉言拒绝后 / 102

收到情书了应怎样处理 / 103

收到情书后怎么办？ / 105

成熟的男孩让理智主导感情 / 106

男女生可以正常交往 / 110

第六章 真诚结交朋友，轻松赢得好人缘

你应该有几个铁哥们 / 112

好朋友也需要守约 / 116

及时真诚地向朋友道歉 / 116

通过真诚道歉来达到和解 / 119

千万不要帮“死党”打群架 / 119

男孩要远离打架行为 / 122

要消除异性交往恐惧症 / 124

测一测你有没有异性交往恐惧症 / 126

欺负女同学不算有本事 / 127

做个有风度的男孩 / 130

第七章 陶冶情操，让你的性心理充满阳光

青春期的性教育，不必那么神秘 / 132

了解青春期“性”教育目的 / 135

偶尔自慰不必过分自责 / 135

男孩自慰应对方式 / 138

有性幻想也不一定就是坏孩子 / 139

正确对待并减少性幻想 / 141

不可向女孩提出非分的要求 / 142

男孩怎样控制性爱冲动 / 145

偷尝禁果，麻烦多多 / 146

千万别偷尝“禁果” / 148

第八章 把握好方向，不要涉足成长的“禁区”

离家出走危险大 / 150

离家出走的危害 / 153

吸烟并不是男子汉的标志 / 153

了解吸烟的危害 / 156

切莫进入成人娱乐场所 / 156

远离成人娱乐场所 / 160

提防你身边的教唆犯 / 161

增强网络交友防范意识 / 163

违法犯罪的事情坚决不能做 / 164

预防和控制走向违法犯罪的道路 / 166

第九章 克服自身弱点，提升综合素质

别把“马虎”当小错 / 168

告别“小马虎”的方法 / 170

不必非得穿戴名牌 / 171

当你要买名牌时想一想 / 175

“小胖子”的烦心事儿 / 176

肥胖男孩应注意 / 178

把你的身体锻炼得棒棒的 / 179

体育锻炼时还要特别注意 / 181

男孩最好吃点苦 / 182

吃苦可从小事做起 / 185

多了解一些男孩自身特点 / 185

了解男孩的学习特点 / 188

第十章 保持良好心态，处理好各种心理问题

父母离异之后 / 190

父母离婚了，你该怎么做 / 193

戒除游戏瘾，让网络为自己所用 / 193

怎样说服家长同意自己上网 / 197

班干部不只是管别人的 / 198

做同学信任的班干部要记住 / 201

开玩笑也有学问 / 201

开玩笑要适度 / 204

你有没有偶像情结 / 204

追星追什么 / 206

竞争中更需要有合作 / 207

培养在竞争中合作的途径 / 209

第十一章 多学本领敢于担当，做真正男子汉

该动手时多动手 / 212

多种办法提高你的动手实践能力 / 214

你自尊，别人才不敢小瞧你 / 215

要尽快适应中学生活 / 219

为自己插上想象和创新的翅膀 / 220

培养想象和创新能力 / 222

读武侠小说学什么 / 223

武侠小说可以读，怎样读 / 226

男子汉，挺直你的腰杆 / 226

培养自己成为真正的男子汉 / 229

珍爱生命，把安全常识牢记心中 / 229

多掌握一些防护自救小常识 / 231

参考文献 / 233

男孩进入青春期，身体迅速发育，自然而然地引起生理和心理方面的急剧变化，往往会产生莫名的烦恼，个别严重的有可能形成心理障碍，甚至成为身心健康的隐患。本书是为青春期男孩量身定制的心理读物，内容包括接纳和欣赏自己的性别角色、让自己的心理更成熟从而顺利度过叛逆期、正确处理好与女生的那些事、避免走进性心理误区、不断提升综合素质等11个方面，让男孩成长为一名勇于担当的男子汉。本书内容详细、实用性强，是青春期男孩保持心理健康的必备手册。

国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师吴琦玲新作！
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