出版社：人民邮电出版社
年代：2017
定价：78.0
本书以240页的篇幅，丰富的四色高清图，直观地呈现了跑步装备、热身、正确动作、营养、运动损伤等各方面知识。从运动中的跑者、针对速度与地形进行调节，到躯干上部、手臂及肩部、核心肌群、大腿、小腿及足部、常见运动伤害等的锻炼方法，帮助读者有针对性地进行日常训练，学习正确跑步技巧，有效提升运动表现。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 超级马拉松训练完全手册站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 78.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 120 | 印数 | 3000 |
超级马拉松训练完全手册是人民邮电出版社于2017.5出版的中图分类号为 G822.82-62 的主题关于 马拉松跑－运动训练法－手册 的书籍。
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