排球运动实用技战术训练方法

第一章 排球运动概述

第一节 排球运动的起源与发展

第二节 排球运动的功能与特点

第三节 排球运动的现状与发展趋势

第二章 排球技术的控制与学习原理

第一节 排球技术的控制原理

第二节 排球技术的学习原理

第三章 排球基本技术训练

第一节 排球基本技术的理论

第二节 排球技术与生物力学的关系

第三节 无球技术训练

第四节 发球技术训练

第五节 垫球技术训练

第六节 传球技术训练

第七节 扣球技术训练

第八节 拦网技术训练

第四章 排球技术学习曲线

第一节 排球绩效与排球技术学习

第二节 排球技术学习曲线的类型

第三节 正确认识排球运动技能学习曲线

第五章 排球基本战术训练

第一节 排球基本战术的理论

第二节 个人进攻战术训练

第三节 个人防守战术训练

第四节 集体进攻战术训练

第五节 集体防守战术训练

第六章 排球技术与身体素质训练

第一节 排球技术与身体素质的关系

第二节 排球技术与力量素质

第三节 排球技术与柔韧素质

第四节 排球技术与耐力素质

第五节 排球技术与速度素质

第六节 排球技术与灵敏素质

第七章 排球运动员的心理素质训练

第一节 心理素质训练概述

第二节 排球运动员一般心理素质训练

第三节 排球运动员准备具体比赛的心理训练

第四节 心理训练的程序与注意事项

第八章 排球运动中的损伤及预防

第一节 排球运动中常见的损伤

第二节 排球运动员损伤的护理及恢复

第三节 竞技排球运动中损伤的原因及预防

第九章 排球运动的科学研究

第一节 科学研究的内容

第二节 科学研究的方法

第三节 科学研究的选题与基本程序

第四节 科学研究的资料收集与整理分析

第十章 排球运动竞赛及裁判工作

第一节 竞赛工作

第二节 裁判工作

参考文献

排球运动是一项在世界和我国开展得比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层人们特别是青少年的喜爱。自排球运动传入我国以来，经过广大排球工作者的长期努力，特别是我国选手在世界排球比赛中的优秀表现和取得的优秀成绩，更进一步增加了我国各界人士对排球运动的兴趣和学习排球的热情。
全书共分十章，第一章阐述了排球运动的起源与发展。第二章别开生面地介绍了排球技术的控制与学习原理，为《排球运动实用技战术训练方法》的特色内容。第三、四章对排球运动基本技战术的理论知识、训练方法和注意事项等作了翔实的介绍，突出了实用性。五、六、七章对排球运动员的体能训练、身体素质训练与技术的关系以及心理素质训练作了详尽的介绍，对于排球运动的开展有一定的推广作用。最后三章则分别介绍了排球运动中的损伤及预防、排球运动的科学研究及排球运动竞赛、裁判工作。另外，《排球运动实用技战术训练方法》尽量做到准确、易懂，在丰富理论知识的同时，尽量做到图文并茂，文字简洁明了。