放松1001

放松1001

(英) 乔治 (George,M.) , 著

出版社:湖南文艺出版社

年代:2007

定价:28.8

书籍简介:

居家、工作、人际交往甚至休闲度假时,你是不是不时感受到压力?本书以“早晨”开头,以“夜晚”收尾,按照时间、场所、人际、精神和身体等主客观因素编排,通过1001种放松方法,使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。只要一册在手,国际著名的减压专家迈克·乔治就是你的私人减压顾问。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名健心馆
9787540440718
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出版地长沙出版单位湖南文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)28.8语种简体中文
尺寸22装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

放松1001是湖南文艺出版社于2007.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑(心理学)-通俗读物 的书籍。