聚能量

第1章 形象决定影响力的高度

第一印象犹如童贞

做个让人一见难忘的人

表情是第一印象的素描

好形象是人生的一种潜在资本

拥有适合自己的形象

看起来就要像个有影响力的人

让得体的服装为你的影响力加分

没有良好的外表就没有影响力

补上香水这一课

发型修饰，打造时尚自我

佩饰物可以使你的影响力增值

风度展现迷人的魅力“

如沐春风的微笑使对方产生亲切感

知礼而行让你更具影响力

播种个性，收获命运

谦虚是提高影响力的一种大智慧

第2章 一出场就要有气场

个人魅力有助于影响他人

个人魅力有助于增强自信心

打造自己的外形

增强吸引力，一出场就有气场

对成功充满渴望，塑造出成功者的气场

创造出色的个人品牌，你会因此而更加成功

与成功者为伍，营造成功气场

增加自己的曝光率，让成功者形象深入人心

学会适时缺席，凸显你的重要性

个人魅力是你走向成功的“法宝”

一举一动中提升信任度

第3章 自信是人最好的名片，

自信心，气场逐渐强大的动力源泉

自信是成功者的气度，自信满满才能令人信服

你不服输的形象会打动命运之神

自信会产生巨大能量

底气十足先赢三分，开口就将对方吸引住

自信心有多大，舞台就有多大

让你看起来更强大的6个简单策略

让自信心不足的人提升自信

摆脱羞怯心理，增强你的自信

自抬身价，把自己武装成“绩优股”

挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态

修炼十足底气，拥有强大的自信气场

第四章 精神饱满是你的金字招牌

精神饱满是你的金字招牌

活跃的你，投射出积极自信的气场

活在不抱怨的世界，维系正面气场

永葆进取心，成就美丽人生

健康体魄是好形象的必要条件

精神健康的人，拥有朝气蓬勃的形象

乐观，让你拥有容光焕发的形象

树立乐观形象从培养快乐心情开始

积极心态，魅力之人的“心智法宝”

谁也不会喜欢一脸愁苦的人

第5章 用热情点燃魅力的火焰

热情大方，让你的形象更深入人心

热情点燃气场的灵魂，让你更加光芒四射

充满热情的人更能得到大家的喜欢

热情有感染人心的力量

热情能够助人成功

点燃热忱的心灯，你就拥有强大影响力

热情影响你的形象及人生机遇

在平凡中产生影响力

热情的心，热情的选择

热情——影响力的催化剂

第6章 把自己包装成名牌

把自己包装成名牌

优雅的气质来自完美的内心

好的气质来自对真、善、美的追求

仁爱是一种拥有好形象的法则

谦虚是提升形象的一种大智慧

诚实让你的形象具有说服力

才情是一件美丽又耐穿的衣裳

让修养渗透在每一句话中

第7章 有亲和力的人有人缘

真诚的形象可以建立良好的人际关系

亲和力是你吸引人脉的能量

悉心聆听能使你获得好人缘

有新意的赞美，能够赢得他人的友谊

提升你的人气指数

故意犯点小错，让自己更受欢迎

要使别人喜欢你，你先去喜欢别人

热情不过度，人脉才稳固

主动，你已赢得了成功人脉的一半

做一个知礼的人，才能赢得好人缘

尊重别人：你好，他好，人脉更好

第8章 脸上的表情比一个人身上穿的更重要

真诚的微笑使你的形象闪光

不同的笑容反映了不同的性格和形象

眼睛，是表达情感的重要手段之

利用瞳孔的变化，提高我们形象的魅力

成功地运用目光，胜过千言万语

选择适合的目光投向，为自身的形象加分

别让转移的视线暴露内心的不安

轻抬眉毛表达好感

学会用眉毛传情达意

第9章 优雅的行为举止让你脱颖而出

优雅的举止让你脱颖而出

站出你的自信与风采

走出你的好仪态

每一次出场都是完美现身

怎样才能坐得优雅

典雅蹲姿，体现女人的优美韵味

女人行为举止的8大禁忌

男人行为举止的6大注意事项

女性眼中男性的完美身姿

男性眼中女性的优美坐姿

第10章 用形象放大你的气场

一j身体是气场的承载者

身体气场是生命力的展现

让你的身体充满活力

顺从身体的反应

眼睛是气场的指针

声音洪亮强化自身气场

微笑绽放气场魅力

握手：握出你的气场

选择适合自己的坐姿

走出你的优雅

用形象放大你的气场

别让小动作破坏你的气场

休息为身体赢得好状态

第11章 不修边幅的人是没有影响力的

微笑绽放气场魅力

握手：握出你的气场

选择适合自己的坐姿

走出你的优雅

用形象放大你的气场

别让小动作破坏你的气场

休息为身体赢得好状态

第ll章 不修边幅的人是没有影响力的

面容修饰，铸出亮丽容颜

不同的脸形，不同的修正美容技巧

各种发质都能拥有漂亮的发型

不要忽略头发的精心护理

把稀疏头发变“浓密”，让你的形象更有活力

迷人的双眼需要外护和内养

细心修饰眉毛的美丽

4招让颈部只展示魅力，不泄露年龄

脚部护理方程式，让你“足下生辉”

关节不护理，美丽要“打折”

第12章 面面俱到修身姿，挺拔形象显气势

控制体重才是对形象负责任的态度

好习惯让你拥有苗条健康的体形

简易小操帮你消除身体歪斜

不要忽略一“膝”之地

腹部要平整

腰部曲线是身体曲线美的关键

塑造颀长腿部，拥有流畅曲线

小动作帮你雕琢玉臂

背部护理不可忽视

塑身美体，千万别忽视双下巴

第13章 第一印象决定你的输赢

闪电式评估：好印象来自最初的几秒钟

得体的介绍，让对方记住你

递接名片有讲究

初次见面如何说好第一句话

恰当的称呼打造你的懂礼形象

记住对方的名字，让他感觉自己很重要

自我介绍时多幽默，为交流加入点润滑剂

在谈话中营造“共鸣”气氛，初次相见就有吸引力

如何与陌生人一见如故．

如何单独与陌生人相处

看清对方的身份再开口，让谈话顺畅继续下去

从对方感兴趣的事情人手，谈话自然很快热络起来，

与陌生人寻找共同话题，化开陌生的局面，

第14章 声音是人们交流中最有力的乐器，

声音是人们交流中最有力的乐器，

不要让你的声音生锈，动听的声音才能调动他人的感情

3招发音训练让你发出磁性声音

把声音变美的5大魔法，

美化声音从改变坏习惯开始

毫无疑问，人们不喜欢听到指导命令式的声音，

公共场合不要给他人带来听觉污染一

6招助你塑造有亲和力的声音形象

控制自己说话的音量

用适当的语气让你的声音更美丽

有活力的声音才最美

第15章 会说话，得天下

在恰当的时机说正确的话，能赢得对方的喜欢

说话流畅，别人才更喜欢听你说

常说“谢谢”的人惹人爱

用好“对不起”之外的道歉语言

不当面纠正他人错误

没有人喜欢接受命令，用建议方式更有益

多说“我们”，少说“我”

说别人想听的，不是说你想说的，

获得别人好感的6个说话妙招，

好口才配上肢体语言，双管齐下见效好

表情和动作到位，交流就不会越位，，

恰当的措辞拉近彼此的距离

维护他人的面子，显出自己的涵养

在倾听时应适当对说话者做出回应

幽默让你的形象更加深入人心

赞美能迅速拉近人与人之间的关系

结束说话时你不可不知的礼貌

第16章 增值语言资本，让口才价值百万

声音散发出的影响力，

善意赞美，建立良好的人际关系

巧妙的赞美可以使人醒悟

真诚的赞美让人铭感肺腑

幽默也是一种能力

幽默创造了和谐的交往环境

幽默——摆脱困境的良方

运用幽默的力量

在与人交往过程中，我们常常可以感觉到某些人会带来一种无形的力量，虽然他不是高官显要，也没有腰缠万贯，却能让你尊重他、服从他、追随他；有些人相貌平平，却魅力十足，总能吸引众多的人聚集、围绕在他的身边，让人自觉或不自觉地就按照他的思维或要求去行事；有些人只要一出场，顿时就成为全场注目的焦点，闪耀光芒……这种无形的力量是一种不依靠权力，而是凭借本人的风度、魅力、声望和气场等产生的影响他人、支配他人的力量。
　　当今的社会，人与人之间的交往，已经演变成为是否具有影响他人力量之间的较量。不是影响别人，就是被别人所影响，只有那些具有强大影响力的人才能成为最强者。因此，如何打造强大的自己，彰显无穷的人格魅力，如何通过个人影响力达成自己的人生目标，就成为现代人必须修炼的课程之一。
　　世界上没有天生就具备这种影响他人力量的人，但我们可以从形象、作风、态度等方面去打造，从人气、声望、气场等方面去积淀。本书从塑造个人形象、提高谈吐水平、修炼个人魅力、打造个人声望以及建立强大气场等不同方面人手，为不同领域和不同层次的人们学习如何“聚能量”、提高其自身影响他人的能力提供了切实可行、简单高效的方法和途径。阅读本书，相信读者能够从中找到塑造自身风度、魅力、声望和气场等的诀窍，提升自身的素质和能力，从而树立能够影响他人的威望和声誉，早日实现自己的梦想和目标，成就辉煌的事业和美好的人生。

在工作和生活中，这种能够影响他人的力量比权力更重要，因为它能够让受影响者处于一种自愿甚至自觉的状态，没有任何思想上的压力和情绪上的抵触。其效果不仅表现在思想支配下的自觉服从，更重要的是表现在心理上的信任和主动服从。
　　一个人不管是在职业生涯还是在日常生活中，如果没有影响他人的力量，是无法获得成功的。所谓人微言轻，一个没有影响他人力量的人，无法凝聚众人的力量，有服众的能力，没有成为核心的素质，自然无法成为众人的领袖。这样的人只能是个听从命令者，没有人会对他的意见表示重视。没有影响力，你就是一个面目模糊没有声音的人。