出版社：江苏科学技术出版社
年代：2012
定价：39.8
本书从日常养生的角度出发，不仅对艾灸的基本知识做了系统性介绍，还对艾灸常用体位和灸后调养以及艾灸的禁忌等做了详细说明。在此基础上，把常见病按照内科、外科、五官科、皮肤科等进行了细致地分类，非常全面。
第一章 吴老师灸除百病的智慧
艾灸治“未”病、祛百病
灸除中老年人的健康大敌——心脑血管疾病
流传千年的长寿灸法
艾灸保健穴位如何选
艾灸的关键在艾叶
九大常用的艾灸方法与技巧
艾灸保健时灸量、灸时、灸程的选择技巧
艾灸后的反应
艾灸的禁忌
第二章 艾灸扫除亚健康
失眠多梦
疲倦乏力
健忘
虚寒怕冷
上火
焦虑难安
神经衰弱
小腿抽筋
食欲不振
口腔异味
水土不服
晕车晕船
第三章 内科疾病灸除法
冠心病
糖尿病
高血压
高脂血症
低血压
中风后遗症
心绞痛
急性胃炎
慢性胃炎
胃下垂
慢性肾炎
支气管哮喘
咳嗽
头痛
……
第四章 外科疾病灸除法
第五章 五官科疾病灸除法
第六章 皮肤科疾病灸除法
第七章 男性疾病灸除法
第八章 女性疾病灸除法
第九章 儿科疾病灸除法
第十章 10种美容瘦身艾灸方
附录一：艾灸延缓衰老作用研究
附录二：吴中朝关于艾灸论文与专著速查表
《吴中朝10分钟艾灸（附取穴口袋书）》中共给出了100种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方，同时介绍了10种常用的艾灸方法，其中包括清艾条、艾炷和艾盒的使用方法，每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间，对症施灸，更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项，并将骨骼图与真人图对照，穴位定位更准确。
“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳。通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
——《本草从新》
“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”
——《扁鹊心法》
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 吴中朝10分钟艾灸站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 汉竹·健康爱家系列 | ||
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| 出版地 | 南京 | 出版单位 | 江苏科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 25 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||