超畅通！卡内基教你亲子沟通

自序　亲子关系的“变革”

推荐序1　运用卡内基方式培育杰出子女／李开复

推荐序2　好家长不是天生的／申敬红

推荐序3　成长路上亲子并行／郑玉英

前言　关于独生女这件事

缘起

第一章　好父母具备健康的自信

1.1　不批评,　不责备,　不抱怨——父母自信的特征

1.2　一个拥抱胜过千言万语——父母表达感情的自信

1.3　好父母用不着是超人——接纳自己缺点的自信

1.4　努力作最好的自己——对生命美好本质的信心

1.5　享受与孩子快乐相处——容许享乐的信心

1.6　营造安全包容的家庭氛围——父母开放的自信

1.7　如何增强身为家长的自信

第二章　奠定孩子自信的基石

2.1　父母的评价决定孩子的自信基调

2.2　有效的赞赏与肯定——孩子自信的维生素

2.3　犯错时信心最脆弱——孩子自信的再保证

2.4　修补孩子受到伤害的自信

2.5　帮助孩子面对自己的弱点

2.6　建立孩子自信的核心——价值感

2.7　善用高期许——父母手中的仙女棒

第三章　亲子沟通超畅通

3.1　怎么说和说什么同样重要

3.2　以问问题敲开孩子的心门

3.3　积极聆听是了解孩子的先决条件

3.4　延迟判断才能得知真相

3.5　如何将亲子沟通优质化

3.6　以结果为导向才是有效沟通

3.7　如何帮助孩子接纳异见

第四章　强化孩子的情绪智商

4.1　引导孩子以语言表达情绪

4.2　多与孩子探讨人际互动

4.3　如何培养高情商的孩子

4.4　培养孩子团体沟通的能力

4.5　引导孩子发挥影响力与领导力

第五章　辅导孩子对自己负责——向溺爱宣

5.1　以身作则教导孩子负责任

5.2　自律是孩子负责任的基础

5.3　教导孩子为行为过失负责

5.4　网游时代提高孩子自控能力

5.5　培养孩子处理问题与压力的能力

第六章　帮助孩子养成终身学习的习惯

6.1　创造有利学习的家庭氛围

6.2　学习之门只能由内往外打开

6.3　功利心态是学习乐趣的杀手

6.4　帮助孩子养成总结心得的习惯

6.5　开发情商与软实力永不终止

附录:　青少年的困扰

附记1　妈妈是我一生最好的朋友

附记1　倾听拉近了我和父母的距离

《你好，青春期》

父母篇

父母爱唠叨

父母爱抱怨

父母不听我说话

父母总把我当小孩

父母容易生气

父母老拿我跟别人比

父母常吵架

父母只关注分数

我犯了错,　父母冷落我好多天

师长篇

回答不对时,　老师语带嘲讽

老师偏心

朋友篇

好朋友不知为何忽然不理我

不敢表现自己或说出自己的想法,　怕招人笑话

进了初中,　成绩相对落后,　自己很难接受

自己怕冲突,　只会当老好人

　　现代的父母在教导青少年孩子时，常常怀着挫折感，而青少年子女与父母沟通时却又常常带着压力，因为他们不知道如何与父母沟通。这些状况已成为现代父母在教养孩子时的一项挑战。

　　本书中，作者从自己身为独生女的角色出发, 再从母亲的角度回顾亲子关系, 融合卡内基的有效理论与方法为家长提出行之有效的教养方法,
目的在于能让读者采取相应的具体行动, 来改善自己身为家长的态度与能力, 以期在面对家中唯一的宝贝时, 能够发挥自己更大的影响力,
并能够为原有的困惑找到满意的解答。
　　作者认为父母与孩子的关系是“变革”的关系，在孩子的成长过程中，父母需要不断的调适自我，用不同的方式教导孩子，以达到双赢的效果，父母在赢得了与孩子亲密关系的同时，也能够帮助青少年从自信、自励到自我管理，在人生较早的阶段养成成功人士的高情商与成功习惯。

　　如果人生是一趟火车旅行，作为父母，我们早了几站登车，孩子晚几站上车，有缘身处同一个车厢，甚至比邻而坐，对于生命中掠过的种种景象，可以一路互动交流，对我们来说，就是最为美妙的经历了。

　　不管你的孩子是婴幼儿还是青少年，这都是一部值得每一位父母认真阅读的情商培养实战手册。相信卡内基亲子沟通的金科玉律融合两位作者真实的教子经验定能帮助您在面对家中唯一的孩子时，发挥自己更大的影响力，为育儿路上原有的困惑找到满意的解答。

　　陈真、赵卜成——结缘卡内基二十载的伉俪，他们不仅是卡内基最优秀的资深讲师，更培养出了一双出色的儿女。女儿赵群是哈佛大学硕士，UCLA大学公共卫生博士，儿子赵煜是美国罗彻斯特大学企管硕士，现任企业财务战略规划工作。

　　★青年导师李开复倾情作序推荐，北京师范大学第二附属中学副校长申敬红推荐阅读。
　　★作者赵卜成、陈真以培养哈佛女儿的家教方法，改变了5000个中国家庭的父母和孩子
　　★随书附赠青少年读本《你好，青春期》，为青少年期的种种不安与困惑答疑。