大学生体能训练与体质健康

书籍简介:

本书共分十七章。第一章至第十章主要为体能训练知识。编者首先从体能的基础概念开始，介绍了体能与体能训练的关系，大学生体能训练的原则、方法、发展趋势与现状；接着阐述了体能训练的理论基础、项目选择与安排、方法学、医务监督、实施与评价等；然后在第七章与第八章重点讲解了大学生不同身体素质与不同运动项目的体能训练；最后第九章与第十章分别介绍了大学生体能训练运动素质的转移与器材维护知识。这部分内容既有理论又有实践，注重突出实用性，为后面章节体质健康的介绍做好铺垫。第十一章至第十七章主要为体质健康知识。编者首先介绍了体质的基础知识，包括体质的概念、研究内容、差异、影响因素、检查与评价等知识；接着介绍了健康的基础知识，包括健康的含义、内容、亚健康、影响健康的因素、健康评价、健康的生活方式、健康促进等知识；接着科学地分析了体能训练对体质健康的促进关系；然后重点阐述了大学生体质健康的原则、内容、现状、标准与测试；最后编者介绍了大学生心理健康的相关知识。这部分内容全面而具体，为读者深刻理解体质健康具有较高的指导意义。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学生体能训练与体质健康是光明日报出版社于2014.12出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 大学生－体能－身体训练 ,大学生－身体素质－健康教育 的书籍。