办公室保健大全

办公室保健大全

马文有, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2014

定价:39.8

书籍简介:

本书是一本写给朝九晚五上班族的健康管理书。本书从上班族工作和生活中的细节入手,把科学、实用的健康知识融入读者的脑海在工作中忙碌的人们,每天不妨挤出一定的时间来,关注自己的健康,关心自己的身体。读者不仅每天都能得到健康的启示,还能改善不良的生活习惯,受益一生。

书籍目录:

第一章 抽空轻松保健

第二章 身体穴位按摩保健

第三章 健康调味,茶饮保健

第四章 四季保健茶饮

第五章 巧用工作餐保健

第六章 打造健康的工作环境

第七章 职业病日常保健

第八章 各种职场综合征的防治

第九章 女性办公室运动健身保健

第十章 男性办公室运动健身保健

第十一章 职场特殊人群保健

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530888063
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸29 × 20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

办公室保健大全是天津科学技术出版社于2014.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。