体育与健康教程

理论知识篇

第一章 高职院校体育与健康

第一节 现代社会与体育

第二节 高职院校体育与健康概论

第三节 高职院校体育

第二章 体育锻炼与发展体能的方法

第一节 体育锻炼的原则和方法

第二节 体育锻炼计划的制订与实施

第三节 不同职业的健身方法

第三章 常见运动损伤的预防与康复

第一节 运动损伤的概述

第二节 常见运动损伤

第三节 运动损伤的康复训练

第四章 高职院校学生心理健康

第一节 学生心理健康现状

第二节 学生心理健康中值得重视的问题

第三节 常见心理疾病的预防与康复

第四节 体育锻炼对心理健康的影响

第五章 高职学生体质健康测试

第一节 高职学生《国家学生体质健康标准》测试项目及方法

第二节 高职学生《国家学生体质健康标准》评分表

第六章 奥林匹克运动

第一节 奥林匹克运动的起源与发展

第二节 奥林匹克运动的思想体系

第三节 奥林匹克运动的组织机构

第四节 中国与奥林匹克运动

第七章 小型竞赛的组织与方法

第一节 小型运动会的组织工作

第二节 竞赛规程

第三节 常用的竞赛方法

选项教学篇

第八章 篮球运动

第一节 篮球运动概述

第二节 篮球运动基本技术与练习方法

第三节 篮球运动竞赛规则简介与欣赏

第九章 排球运动

第一节 排球运动概述

第二节 排球运动基本技术与练习方法

第三节 排球运动竞赛规则简介与欣赏

第十章 足球运动

第一节 足球运动概述

第二节 足球运动基本技术与练习方法

第三节 足球运动竞赛规则简介与欣赏

第十一章 乒乓球运动

第一节 乒乓球运动概述

第二节 乒乓球运动基本技术与练习方法

第三节 乒乓球运动竞赛规则的简介与欣赏

第十二章 羽毛球运动

第一节 羽毛球运动概述

第二节 羽毛球运动基本技术与练习方法

第三节 羽毛球运动竞赛规则简介与欣赏

第十三章 网球运动

第一节 网球运动概述

第二节 网球运动基本技术与练习方法

第三节 网球运动竞赛规则简介与欣赏

第十四章 武术运动

第一节 武术运动概述

第二节 武术运动基本技术与练习方法

……

休闲运动篇

《高等职业教育“十二五”规划教材：体育与健康教程》分为三大部分：理论知识部分、选项教学部分、休闲运动部分，共19章。理论知识部分主要介绍高职院校体育与健康、体育锻炼与发展体能的方法、常见运动损伤的预防与康复、高职院校学生心理健康、高职学生体质健康测试、奥林匹克运动、小型竞赛的组织与方法，该部分主要供学生自学；选项教学部分主要介绍篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术运动、健美操运动，该部分主要用于选项教学，提高学生技能水平；休闲运动部分主要介绍休闲娱乐运动、智力运动、极限运动、贵州民族体育运动，主要供学生自学，并让其了解贵州少数民族体育运动，为终身体育服务。