新编高职体育与健康

第一章 高职体育概述

第一节 高职教育的目标与特点

第二节 高职院校体育教育的目的任务和组成

第二章 体育锻炼与健康

第一节 健康概述

第二节 体育锻炼与身体健康

第三节 体育锻炼与心理健康

第四节 体育锻炼与营养卫生

第五节 体育锻炼与自我评价

第三章 运动损伤与处置

第一节 运动损伤的原因及预防

第二节 常见运动损伤的处置

第三节 常见的运动性疾病与处置

第四章 校园体育文化与体育竞赛

第一节 体育与校园文化

第二节 体育竞赛活动的组织方法

第五章 田径运动

第一节 田径运动概述

第二节 田径运动基本技术

第六章 篮球运动

第一节 篮球运动概述

第二节 篮球运动基本技术

第三节 篮球运动规则与欣赏

第七章 排球运动

第一节 排球运动概述

第二节 排球运动基本技战术

第三节 排球运动规则与欣赏

第八章 足球运动

第一节 足球运动概述

第二节 足球运动基本技战术

第三节 足球运动规则与欣赏

第九章 乒乓球运动

第一节 乒乓球运动概述

第二节 乒乓球运动基本技战术

第三节 乒乓球运动规则与欣赏

第十章 羽毛球运动

第一节 羽毛球运动概述

第二节 羽毛球运动基本技战术入门与学练方法

第三节 羽毛球运动规则与欣赏

第十一章 网球运动

第一节 网球运动概述

第二节 网球运动基本技战术

第三节 网球运动规则与欣赏

第十二章 武术

第一节 武术运动概述

第二节 简化24式太极拳

第三节 散打

第四节 武术运动规则与欣赏

第十三章 游泳运动

第一节 游泳运动概述

第二节 游泳运动基本技术

第三节 游泳卫生与急救

第十四章 健美运动

第一节 健美运动的基本技术

第二节 健美运动的欣赏

第十五章 健美操运动

第一节 健关操运动概述

第二节 健美操术语与基本动作

第十六章 体育舞蹈

第一节 体育舞蹈概述

第二节 体育舞蹈常见舞种简介

第十七章 瑜伽

第一节 瑜伽概述

第二节 瑜伽的特点与功效

第三节 瑜伽的基本技术

第四节 瑜伽基本动作练习

第十八章 跆拳道运动

第一节 跆拳道运动与健身

第二节 跆拳道基本技术

第三节 跆拳道竞赛规则

第十九章 定向运动

第一节 定向运动与健身

第二节 定向运动的工具与装备

第三节 定向运动的技能

第四节 徒步定向运动竞赛规则

参考文献

《新编高职体育与健康/高职高专院校“十二五”规划教材》依据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《国家学生体质健康标准》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件精神编写。
　　《新编高职体育与健康/高职高专院校“十二五”规划教材》结合高职院校体育教学实际，始终贯穿“健康第一”的思想，在学生体育锻炼习惯的养成、体育运动技能学习、职业体能储备等方面有较强的指导作用。《新编高职体育与健康/高职高专院校“十二五”规划教材》可以作为高职院校的教材或参考书。