出版社：军事医学科学出版社
年代：2010
定价：20.0
本书是跟周晓学瑜伽系列丛书之一，详细介绍了心灵瑜伽的基本方法。本书著名健身教练周晓根据她本人多年从事健身教练的经验，再配合印度的瑜伽术，而精心编排的一套舒缓运动体系，书中附有多幅图片，书后附有光盘。
前言
什么是瑜伽
瑜伽八个修炼步骤
瑜伽六项基本元素
心灵篇 心灵瑜伽
高级篇 高级体式
瑜伽呼吸法
瑜伽静坐冥想
瑜伽手印
瑜伽常识
瑜伽箴言
《跟周晓学瑜伽》让你感受到身体和心灵上的改变。行云流水般舒展……逐渐把你的心从外在的世界，转向内在的世界。你的心将和自己的身体连接。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 跟周晓学瑜伽站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 跟周晓学瑜伽 | ||
| 9787802455047 如需购买下载《跟周晓学瑜伽》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 军事医学科学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 20 × 0 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||