拥抱阳光

绐青少年朋友的信

第一篇 营造充满爱的家庭环境

1． 我的地盘我做主--请不要偷看我的日记

2． 我是独一无二的--请别拿我和别人比较

3． 耳朵要起茧了--我有一个"唠叨"的妈妈

4． 我的分，爸妈的命根--爸妈只稀罕我的高分数

5.不想"加班"--何时才能拥有真正的"周末"

6． 为什么错的总是我--"偏心"的妈妈

7． 好想有个完整的家--爸妈离婚碾碎了我的快乐

8． 爸爸妈妈，回家吧--留守孩子的心里话

第二篇 打造美丽的校园生活

1． 可恶的青春痘--别为外貌而烦恼

2． 该怎么扭转我的倒退--找到适合自己的学习方法

3． 明日考试，今夜不眠--克服考试焦虑

4． 大家是不是又会嘲笑我--走出自卑的深潭

5． 他又向我借参考资料--跳出自私的篱笆

6． 凭什么得到奖励的是他--别让嫉妒阻拦你的进步

7． 发现抽屉里藏着一封"情书"--正确对待异性交往

8． 为什么"受伤"的总是我--学会正确的交友方式

9． 凭什么要我先道歉--宽容是一种情怀

10． 同学眼中的"小间谍"--班干部的烦恼

第三篇 小心青青春长的陷阱

1． 暴食--危害健康的杀手

2． 抽烟--其实一点也不酷

3． 赌博--好逸恶劳的表现

4． 追星--千万不要盲目崇拜

5． 叛逆--受伤的是你自己

6． 网络--只是虚幻的世界

7． 攀比--都是虚荣心在作祟

8."非主流"--不过是盲目跟风

青少年时期是一个人走向成熟的转折期。这个时期的你可能会彷徨、迷惑、焦虑、冲动、叛逆……这些情绪都会在你的成长旅途上设嚣障碍，你能跨越这些障碍吗？你了解自己的情绪吗？你能驾驭好这些情绪吗？《拥抱阳光：青少年情绪训练营》将带你走进情绪训练营，与你共同成长。