美梓, 编著
出版社：中国华侨出版社
年代：2016
定价：39.8
本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界。
图解瑜伽与冥想是中国华侨出版社于2016.11出版的中图分类号为 R214-64 的主题关于 瑜伽－图解 的书籍。
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