马拉松实战宝典

马拉松实战宝典

(新加坡) 谭本, 著

出版社:中国水利水电出版社

年代:2015

定价:59.0

书籍简介:

据统计,2014年中国约有7.5万人次完成全程马拉松,约11万人次完成半程马拉松,约60万人次参加相关活动。越来越多的人,愿意用自己的勇气和毅力去完成马拉松。但是,42.195公里的长跑,需要的不只这些,它更需要持续 的训练、科学的饮食、装备以及适当的比赛策略。来自新加坡的DR. BEN TAN,是一位运动医学专家,有长达13年的马拉松长跑经历。他用自己的专业知识和实践经验,全方位展示了马拉松长跑;为普通人群介绍了适合每个人的训练计划,并且告诉你如何塑造跑步身材、改善身体健康状况,满怀信心地奔向终点!这是一场勇气和实力的较量。奔跑吧,生命!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787517034841
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出版地北京出版单位中国水利水电出版社
版次1版印次1
定价(元)59.0语种简体中文
尺寸24 × 18装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

马拉松实战宝典是中国水利水电出版社于2017.5出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于 马拉松跑-运动训练-基本知识 的书籍。